消化不良后背也不舒服，可能是心理壓力、肌肉緊張、消化酶分泌異常、胃部脹氣、食道炎等引起。建議及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對性的一般治療、藥物治療。具體如下：

1、心理壓力：心理壓力可以影響自主神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致胃部肌肉緊張和消化液分泌異常，引發(fā)消化不良。當消化不良發(fā)生時，胃部可能會出現(xiàn)不適感，如疼痛或脹氣。這種不適感可能會引發(fā)心理壓力和焦慮，進一步加劇胃部不適。同時心理壓力和焦慮也可能引發(fā)肌肉緊張和神經(jīng)反射，導(dǎo)致后背疼痛或不適感?？梢酝ㄟ^心理咨詢、認知行為療法等心理疏導(dǎo)方法來緩解患者的焦慮、緊張等情緒，從而改善消化不良的癥狀。同時建議每周進行200分鐘的散步、慢跑等有氧運動，有助于緩解壓力和改善消化。

2、肌肉緊張：當身體處于緊張狀態(tài)時，身體的肌肉也會相應(yīng)地緊張，包括胃部和后背的肌肉。這種緊張狀態(tài)可能會影響胃部的正常蠕動功能，減緩食物的消化過程，導(dǎo)致消化不良。同時，也會對周圍的神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)受阻，引發(fā)后背疼痛或不適感。建議準備50-60度的溫水，將裝好溫水的溫水袋放入需要熱敷的部位，熱敷時間為15-20分鐘，每天3-4次，可以促進局部血液循環(huán)，放松肌肉，緩解疼痛和不適感。同時，保證充足的休息也可以減緩肌肉緊張的程度。

3、消化酶分泌異常：消化酶是消化過程中必不可少的物質(zhì)，分泌異常會影響食物的消化和吸收，導(dǎo)致消化不良。消化不良可能導(dǎo)致胃部不適，這種不適感可能通過神經(jīng)反射影響到后背的肌肉和神經(jīng)，引發(fā)后背疼痛或不適感?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用米曲菌胰酶片、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等藥物，可以緩解癥狀。

4、胃部脹氣：胃部脹氣會導(dǎo)致胃部擴張，壓迫周圍的器官和組織，包括后背的肌肉和神經(jīng)，這種壓迫會導(dǎo)致后背疼痛或不適感。同時，還可能影響消化酶的分泌，導(dǎo)致消化不良?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮片、鹽酸雷尼替丁膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等藥物，來緩解胃部不適。

5、食道炎：會導(dǎo)致食道黏膜受損，降低食道的正常蠕動功能，從而影響食物的消化和傳輸。這種消化不良的狀態(tài)可能導(dǎo)致胃酸反流，刺激食道和后背的神經(jīng)，引發(fā)疼痛或不適感。遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑膠囊、西沙必利片等藥物進行治療。

也可能是腸道腫瘤導(dǎo)致的。進行適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進身心健康?？梢赃x擇太極拳、太極劍、氣功等節(jié)奏和緩的非競技體育項目。