痛風的飲食
關鍵詞：#痛風
痛風是體內(nèi)布丁代謝紊亂引起的疾病，布丁含量異常會提高血液中的尿酸含量，尿酸含量超過正常水平容易引起疾病。另外，痛風患者發(fā)作時關節(jié)疼痛嚴重。這主要是因為體內(nèi)尿酸含量過高，尿酸鹽過多沉積在關節(jié)上，各關節(jié)疼痛。痛風發(fā)作會影響生活，多發(fā)于中年男性。痛風主要是體內(nèi)尿酸含量過高，體內(nèi)嘌呤含量紊亂的有飲食、遺傳、環(huán)境、外傷等因素。特別是在飲食方面，痛風患者應特別注意飲食健康。
一、痛風患者飲食禁忌:
1.痛風患者戒酒，不能喝酒，也不能喝酒精類飲料。酒精會傷害身體，喝酒過多不僅會減緩尿酸排泄，還會增加尿酸的生成，提高體內(nèi)尿酸含量，對痛風患者非常不利。
2.痛風患者也不能吃海鮮類高蛋白的飲食。這些高蛋白的飲食是布丁的食物，痛風主要是體內(nèi)布丁含量紊亂，不能吃太多高蛋白的食物。
3.從高蛋白等方面來看，不能喝煮的濃肉湯。這些肉湯含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但對痛風患者來說，補充不是必要的物質(zhì)，而是其中的布丁，為了避免病情惡化，不能吃太多補充的食物。
二、痛風患者應該多吃:
1.可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果都是比較溫和的食物，對于痛風患者是有一定的幫助的，可以調(diào)節(jié)身體的一些代謝速度。
2.痛風患者也可以吃布丁含量低的肉類，肉類食品需要好好選擇，瘦雞肉等比較合適。
3.痛風患者也可以適當吃雞蛋和牛奶，對身體的影響不大，但在急性期間不要吃。因為對身體有影響。
痛風患者主要是體內(nèi)布丁含量紊亂，尿酸含量過高。因此，在痛風飲食中，需要攝取低布丁的食物，吃蔬菜水果，適當吃肉類食品，不要吃辣刺激的食物和蛋白質(zhì)高的食物。飲食的平衡很重要。
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