小兒貧血是怎么回事？小兒貧血怎么補(bǔ)？
小兒貧血是很常見的癥狀，我們知道，貧血對(duì)人體的危害性很大，更別說(shuō)是對(duì)幼兒的危害性了，小孩子一旦出現(xiàn)貧血的情況，就會(huì)影響孩子的各方面，比如智力、情緒和身體機(jī)能等，那么，小兒貧血是怎么回事呢？小兒貧血怎么補(bǔ)呢？家長(zhǎng)們一起來(lái)了解一下吧！
1、什么是小兒貧血
貧血是指人的血液中單位細(xì)胞容積內(nèi)血紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白量，或其中一項(xiàng)明顯低于正常。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，6個(gè)月至6歲小兒血液中血紅蛋白低于110克/升，6～14歲小兒血液中血紅蛋白低于120克/升，則判定為貧血。
小兒貧血是嬰幼兒時(shí)期比較常見的一種癥狀，長(zhǎng)期貧血可影響心臟功能及智力發(fā)育。嬰幼兒貧血多數(shù)是因?yàn)?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/jpmr1liqkn28gm7.html" target="_blank">營(yíng)養(yǎng)不良造成的。貧血患兒可出現(xiàn)面色蒼白或萎黃，容易疲勞，抵抗力低等癥狀。最常見的就是營(yíng)養(yǎng)性貧血，營(yíng)養(yǎng)性貧血可分為營(yíng)養(yǎng)性小紅血球性（缺鐵性）貧血和營(yíng)養(yǎng)性巨幼紅血球性（維生素b12、葉酸缺乏）貧血。
缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵元素的缺乏從而導(dǎo)致血紅素的合成減少所引起的疾病，是目前全球比較普遍的問(wèn)題，尤見于嬰幼兒。主要原因還是由于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育快，需鐵量多。而母乳和牛奶含鐵量都很低不能滿足嬰兒的生長(zhǎng)需要，此時(shí)若未及時(shí)添加含鐵的輔食，就會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血。
2、母乳好還是不好
很多家長(zhǎng)認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)是最天然的方法，母乳是嬰幼兒最好的食物，認(rèn)為母乳喂養(yǎng)就不會(huì)造成寶寶貧血。
但是，最好的食物不一定沒(méi)有缺陷！
據(jù)一項(xiàng)對(duì)兒童鐵缺乏癥流行病學(xué)的調(diào)查報(bào)告顯示，在嬰兒期純母乳喂養(yǎng)發(fā)生貧血的幾率高于混合喂養(yǎng)，進(jìn)行人工喂養(yǎng)的兒童貧血發(fā)生率為22.58%，實(shí)行混合喂養(yǎng)的兒童貧血發(fā)生率為31.20%，實(shí)行純母乳喂養(yǎng)的兒童貧血發(fā)生率為43.93%。
母乳的消化吸收率雖然很高，但含鐵量很低，100克母乳含鐵量一般不超過(guò)0.5毫克，而100克配方牛奶（粉）含鐵量可達(dá)到9毫克。因此，純母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)，兒童缺鐵性貧血的可能性就越大。母乳成分缺鐵和缺乏維生素D就是母乳的短板，只要及時(shí)添加這些元素，就會(huì)讓母乳更完美。（TIPS：世界衛(wèi)生組織提倡在4～6個(gè)月以前實(shí)施純母乳喂養(yǎng)）
除了母乳的短板需要及時(shí)添加鐵和維生素D以外，母乳喂養(yǎng)導(dǎo)致貧血發(fā)生率高的原因還有以下幾個(gè)方面：
1、媽媽本身就有營(yíng)養(yǎng)不良或者貧血：
現(xiàn)在很多媽媽刻意減肥節(jié)食，或者患有代謝亢進(jìn)性疾病，導(dǎo)致本身的營(yíng)養(yǎng)不良，體內(nèi)鐵元素的缺乏，甚至貧血。母乳是媽媽自身生產(chǎn)的，原料不足，產(chǎn)品（母乳）的鐵含量肯定不足，就容易導(dǎo)致寶貝貧血。我們經(jīng)常說(shuō)的牛吃得是草、擠出來(lái)的是奶。但我要強(qiáng)調(diào)的是，吃什么樣的草，擠出來(lái)的就是什么樣的奶，食物里的蛋白含量越高，奶里的蛋白含量才會(huì)高，飼料里的營(yíng)養(yǎng)成分越多，奶的營(yíng)養(yǎng)才越全面。
2、沒(méi)有及時(shí)添加輔食：
孩子到了該添加輔食的時(shí)候卻仍然只吃母乳，或添加輔食量較少，或添加不得當(dāng)都會(huì)造成缺鐵性貧血。世界衛(wèi)生組織建議嬰兒添加輔食的時(shí)間不早于17周，不晚于26周。母乳的消化吸收率雖然很高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于各種配方強(qiáng)化奶粉產(chǎn)品，但是母乳中的含鐵量很低，100克母乳含鐵量一般不超過(guò)0.5毫克。嬰幼兒生長(zhǎng)速度很快，正常嬰幼兒出生后5個(gè)月體重增加1倍，1歲增加2倍。嬰幼兒在4～6個(gè)月后，體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵已經(jīng)消耗漸盡，如僅以含鐵量少的母乳喂養(yǎng)，或者給嬰幼兒食用非嬰幼兒配方的奶粉或輔助食品（比如只給孩子喝粥），可導(dǎo)致缺鐵性貧血。需要及時(shí)給孩子增加富含鐵元素的食物。
3、某些因素會(huì)影響鐵吸收：
比如補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅過(guò)多會(huì)影響鐵吸收，這些陽(yáng)價(jià)例子都是通過(guò)同一個(gè)轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白進(jìn)行吸收，相互競(jìng)爭(zhēng)，過(guò)多的補(bǔ)充一種陽(yáng)價(jià)例子就會(huì)影響另外一種的吸收。鈣的吸收有賴于維生素D，絕大部分嬰兒只需要補(bǔ)充維生素D就可以，您不要盲目補(bǔ)鈣。母乳還有豐富的鋅元素，并且吸收率高，母乳喂養(yǎng)的孩子很少需要補(bǔ)充鋅元素。
母乳確實(shí)是嬰兒最好的食物，但媽媽一定要根據(jù)嬰兒的發(fā)育情況調(diào)整自己的飲食，及時(shí)補(bǔ)充母乳缺乏的元素，不要因?yàn)槟溉槿狈﹁F元素就盲目放棄母乳喂養(yǎng)！
3、飲食指導(dǎo)
雞肝、鴨肝、雞血、鴨血是小兒補(bǔ)血的最佳食物（每一百克食物（鐵含量、蛋白質(zhì)含量））
牛肉（3.2毫克、20.1毫克）
豬肉（3.4毫克、18.4毫克）
雞肝（13.1毫克、16.6毫克）（雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等。）
雞血（28.3毫克、10.1毫克）（雞血富含鐵、鋅、氨基酸和維生素等多種營(yíng)養(yǎng)元素）
建議一歲以后在添加雞蛋和蛋黃
大豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含鐵量高，但其所含的鐵較動(dòng)物性來(lái)源的鐵吸收率要稍差一些
蛋黃（10.2毫克、15.2毫克）（蛋黃含有豐富的鐵、鋅和維生素D）但由于蛋黃中存在一種卵黃高磷蛋白，可干擾鐵的吸收，使得蛋類鐵吸收率降低，并且雞蛋容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。
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