痛風(fēng)能吃檸檬嗎？痛風(fēng)吃什么食物好？
對(duì)健康的人來說吃檸檬絕對(duì)是有益的毫無疑問，但是對(duì)生病的人而言可能就不一定了。那么患有痛風(fēng)可以吃檸檬嗎？有通風(fēng)應(yīng)該是什么食物呢？接下來就隨小編一起了解下吧。
1、痛風(fēng)能吃檸檬嗎
檸檬性溫，除了能夠生津止渴、健胃、祛暑安胎外，還具有很不錯(cuò)的止痛效果，痛風(fēng)患者是可以吃的，而且吃檸檬還能幫助緩解痛風(fēng)的疼痛提高痛風(fēng)病的治愈率；
2、多吃低嘌呤的食物
痛風(fēng)是原因是體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的代謝出現(xiàn)紊亂，因此痛風(fēng)患者一定要注意控制嘌呤的攝入，平常飲食應(yīng)以低嘌呤的食物為主，例如蛋類、奶類、生果、五谷雜糧等；
3、多吃堿性食物
堿性的食物有助于人體尿酸分泌，對(duì)于治療緩解痛風(fēng)有益，建議每天蔬菜最少攝入500克，例如青菜、紅蘿卜、黃瓜、白菜等；
4、多吃富含活性酶的食物
富含活性酶的食物對(duì)治療痛風(fēng)很有幫助，可適量多食，例如雌性紅蘿卜可分解嘌呤；
5、補(bǔ)充維生素
攝入B族維生素和維生素C能夠促進(jìn)尿酸鹽的溶解，平時(shí)應(yīng)多吃蔬菜、少就餐，除了能幫助減少削減嘌呤、補(bǔ)充維生素C、纖維素，也有利于攝入熱量的控制，對(duì)瘦身降脂有益。
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