經(jīng)期不能吃的水果 三種水果月經(jīng)期間一定要忌口
在月經(jīng)期間，女性的身體體質(zhì)變?nèi)?，有很多東西都要忌口。水果中雖然含有豐富的維生素，但是，在月經(jīng)期間，有些水果最好不要食用?，F(xiàn)在，小編就帶大家一起來看一下有哪些水果是要忌口的呢?
一、西瓜
西瓜是寒性最強(qiáng)的水果之一。很多女性在夏天都特別喜歡吃西瓜。因為西瓜味甜，水分飽滿。又含有豐富的氨基酸和糖，清熱解暑，生津止渴，對人體很有好處。但是呢，大家可能不知道，西瓜又名“寒瓜“，吃多了會使人脾胃虛寒，寒積腹痛，小便量多。經(jīng)期的女性吃西瓜會對身體有損傷。
二、香蕉
香蕉同樣也是女性最愛吃的食品之一。除了香蕉獨特的香味和甜軟的口味。香蕉的助消化功能也得到廣大女性朋友的愛戴。多吃香蕉可以促進(jìn)腸胃蠕動，加快消化，緩解便秘。但是，香蕉性寒，屬于生冷食品。經(jīng)期的女性如果吃多了生冷食品會引起小腹?jié)q痛，嚴(yán)重者會影響其日常生活，臉色發(fā)白、冒虛寒等等。
三、柿子
這三種水果只是經(jīng)期不能吃的水果中的典型代表，還有很多性寒的水果也是要少吃的哦。經(jīng)期就算再怎么嘴饞都要忍一忍。
柿子同樣是經(jīng)期的女性要拒絕的水果。柿子性寒，吃多了會引起子宮收縮，甚至是痛經(jīng)。子宮收縮是一個怎樣的概念呢?它會導(dǎo)致經(jīng)期的流量大大減少，引起經(jīng)期延長。并且，在吃了柿子之后，血液的流通性會變差，產(chǎn)生血塊。所以，在經(jīng)期還是忍一忍，暫且不要吃吧。
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