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月經(jīng)期間不能吃的水果

病情描述:
月經(jīng)期間不能吃的水果
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)期間應(yīng)避免食用寒涼性水果,主要有西瓜、柿子、火龍果、山竹等。這些水果可能加重痛經(jīng)或?qū)е?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/vn275tm3kxh3hsn.html" target="_blank">經(jīng)血排出不暢。

1、西瓜

西瓜性寒且含水量高,可能刺激子宮收縮。月經(jīng)期食用可能引發(fā)或加重下腹墜脹感。

2、柿子

柿子富含鞣酸易與鐵結(jié)合,可能影響鐵元素吸收。經(jīng)期失血期間需特別注意避免。

3、火龍果

火龍果屬涼性水果且含籽量高,可能刺激腸道蠕動。敏感體質(zhì)者可能出現(xiàn)腹瀉加重不適。

4、山竹

山竹具有清熱降火特性,可能影響經(jīng)血正常排出。體質(zhì)虛寒者更應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

建議經(jīng)期選擇蘋果、櫻桃等溫性水果,保持腹部保暖,適量飲用紅糖姜茶有助于緩解不適。

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