孕婦再次檢查血糖值的注意事項(xiàng)
孕婦再次檢查血糖值需要注意空腹時(shí)間、檢查前飲食控制、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、攜帶既往檢查報(bào)告等事項(xiàng)。妊娠期血糖監(jiān)測(cè)對(duì)預(yù)防妊娠糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥有重要意義，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑執(zhí)行。
空腹血糖檢查前需禁食8-12小時(shí)，期間僅可少量飲用白開(kāi)水。檢查前3天應(yīng)保持正常飲食結(jié)構(gòu)，避免刻意節(jié)食或暴飲暴食，每日碳水化合物攝入量建議控制在150-200克。檢查前24小時(shí)不宜食用高糖食物如蛋糕、含糖飲料等，但完全禁糖可能導(dǎo)致反應(yīng)性低血糖影響結(jié)果準(zhǔn)確性。檢查當(dāng)天早晨禁止吸煙、嚼口香糖或飲用咖啡等刺激性物質(zhì)。
餐后血糖檢查需在進(jìn)食第一口食物后精確計(jì)時(shí)2小時(shí)，檢查前應(yīng)按日常飲食量進(jìn)食含有50-75克碳水化合物的標(biāo)準(zhǔn)餐。檢查期間應(yīng)靜坐休息，避免散步等體力活動(dòng)導(dǎo)致血糖消耗。情緒緊張會(huì)促使腎上腺素分泌升高血糖，檢查前可通過(guò)深呼吸等方式放松。攜帶既往血糖記錄有助于醫(yī)生對(duì)比分析趨勢(shì)，若曾出現(xiàn)低血糖反應(yīng)需提前告知醫(yī)護(hù)人員。穿著寬松衣物便于采血操作，冬季檢查前可搓熱雙手促進(jìn)血液循環(huán)。
妊娠24-28周是糖耐量篩查的關(guān)鍵時(shí)期，高危孕婦可能需提前或增加檢測(cè)頻次。檢查后出現(xiàn)頭暈、冷汗等低血糖癥狀應(yīng)立即進(jìn)食糖塊并通知醫(yī)護(hù)人員。日常需均衡攝入全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽。定期監(jiān)測(cè)體重增長(zhǎng)情況，整個(gè)孕期增重建議控制在11-16公斤范圍內(nèi)。發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)配合營(yíng)養(yǎng)科制定個(gè)性化飲食方案，必要時(shí)在產(chǎn)科和內(nèi)分泌科共同指導(dǎo)下進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)。
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