顴骨是上顴骨和顱骨之間的主要連接支架，對構成面部的外形具有重要作用。由于顴骨在面部中部兩側處于突出位置，因此容易受到外力沖擊而骨折。顴弓骨折應早期復位。如果治療延誤，往往會導致張口有限、面部畸形等并發(fā)癥，增加手術矯正的難度。顴骨骨折如并發(fā)眶底骨折，眶內內容物可嵌入骨折裂縫或進入上額竇，導致眼外肌平衡紊亂和復視。顴骨骨折吃什么好？

顴骨骨折吃什么好？

多吃綠葉蔬菜，如菠菜，可以充分攝入鉀和鎂，幫助維持酸堿平衡，減少鈣的排泄。菠菜中的維生素K對促進骨鈣形成有很強的作用。

如果你多吃菠菜，你可以充分攝入鉀和鎂，幫助維持酸堿平衡，減少鈣的排泄，這對骨骼健康非常有益。這一說法得到了專家的認可。讓我們來看看：

你知道，鈣與酸堿平衡密切相關。當蛋白質食物攝入過多時，酸堿平衡失衡，人體鈣排泄會增加。此時，如果你能吃更多的綠葉蔬菜，如菠菜，你可以充分攝入鉀和鎂，幫助維持酸堿平衡，減少鈣的排泄，這對骨骼健康非常有益。

更值得一提的是，菠菜中的維生素K能促進骨鈣的形成。綠葉中主要存在維生素K。

顴骨骨折后飲食注意事項

(1)避免盲目補鈣是骨骼的重要原料。有人認為骨折后多補鈣可以加速骨折的愈合。然而，科學研究發(fā)現(xiàn)，鈣攝入量的增加并不會加速骨折的愈合，但對于長期臥床的骨折患者來說，血鈣增加的潛在風險也伴有血磷減少。這是由于長期臥床，一方面抑制鈣的吸收和利用，另一方面增加腎小管對鈣的重吸收。因此，對于骨折患者，體內并不缺乏鈣，只要根據(jù)病情和醫(yī)生的指示，加強功能鍛煉，盡快活動，就能促進鈣的吸收和利用，加速骨折的愈合。特別是骨折后臥床的患者，盲目補鈣是沒有好處的，可能是有害的。

(2)避免多吃肉骨。有人認為骨折后多吃肉骨可以使骨折早期愈合。事實上，現(xiàn)代醫(yī)學經(jīng)過多次實踐證明，骨折患者多吃肉骨，不僅不能早期愈合，而且會延遲骨折愈合時間。原因是受損后骨的再生主要取決于骨膜和骨髓的作用，而骨膜和骨髓只原蛋白的條件下，骨膜和骨髓才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨的成分主要是磷和鈣。如果骨折后大量攝入，會增加骨質中的無機成分，導致骨質中有機質的比例失衡，從而阻礙骨折的早期愈合。但鮮肉骨頭湯味道鮮美，刺激食欲，少吃無妨。

（3）避免部分骨折患者，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等，身體本身具有抗修復能力，身體修復組織、長骨肌肉、骨痂形成、血瘀腫脹原料依賴各種營養(yǎng)，確保骨折順利愈合的關鍵是營養(yǎng)。

（4）由于固定石膏或夾板，骨折患者的活動受到限制，加上傷口腫脹和疼痛，精神擔憂，因此食欲往往低落，有時便秘。因此，食物不僅要營養(yǎng)豐富，而且要容易消化和排便，避免吃芋頭、芋頭、糯米等容易脹氣或不消化食物，應多吃水果、蔬菜。

（5）避免在床上少喝水骨折患者，特別是脊柱、骨盆和下肢骨折患者，行動非常不方便，所以盡量少喝水，以減少排尿次數(shù)，所以雖然排尿次數(shù)減少，但也有更大的麻煩。如臥床患者活動少，腸蠕動減弱，飲用水減少，容易引起便秘。長期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結石和泌尿系感染。所以臥床骨折患者想喝水就喝，不用擔心。

（6）避免大量攝入白糖后，會導致葡萄糖的快速代謝，從而產(chǎn)生丙酮酸、乳酸等代謝中間物質，使身體呈酸性中毒狀態(tài)。此時，堿性鈣、鎂、鈉等離子體會立即被調動中和，以防止血液酸性。大量消耗鈣不利于骨折患者的康復。同時，過多的白糖也會使體內的維生素B由于維生素的原因，1的含量減少了B當糖體內轉化為能量所必需的物質。維生素B1不足，大大降低了神經(jīng)和肌肉的活動能力，也影響了功能的恢復。因此，骨折患者應避免吃太多白糖。

（7）避免長期服用三七片骨折，局部內出血、血瘀、腫脹、疼痛，服用三七片可收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常合適。但骨折一周后，出血停止，受損組織開始修復，修復必須有大量的血液供應。如果繼續(xù)服用三七片，局部血管處于收縮狀態(tài)，血液運行不良，不利于骨折愈合。

(8)骨折禁飲果子露

骨折不同于一般的皮膚和肉類損傷。硬骨愈合時間較長，從一個月到半年以上不等。在醫(yī)院的正確位置和固定位置后，我們經(jīng)常需要繼續(xù)在家休息和康復。做好家庭護理，促進愈合尤為重要。