子宮不孕癥約占女性不孕癥的30%。子宮作為生殖生理和生殖內(nèi)分泌的重要器官，具有儲存和運輸精子、孕卵植入、胎兒妊娠、分娩等功能。子宮不孕的原因包括子宮畸形、子宮粘連、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉和異物。

隨著婦產(chǎn)科技術的進步和抗生素的發(fā)展，子宮內(nèi)膜炎的發(fā)病率有所下降，但性行為混亂、性傳播疾病的迅速傳播和宮內(nèi)節(jié)育器的廣泛應用已成為一個新的危險因素。細菌、病毒、真核、原核微生物、原蟲通過外陰陰道傳播可導致子肯內(nèi)膜炎，進而影響巢輸送和盆腔腹膜。

患子宮內(nèi)膜炎時，局部炎性細胞浸潤和炎性遞質(zhì)滲出對胚胎有毒，不利于精子存活和孕卵植入。此外，病原體的抗原作用可以激發(fā)細胞和體液的免疫反應，產(chǎn)生大量過敏的活性細胞，產(chǎn)生多種細胞因子和炎癥細胞，可以殺死和吞噬精子。免疫抗體可以通過干擾正常胚胎膜之間的組織相容性，影響妊娠卵植入、胎盤植入和胚胎發(fā)育。此外，嚴重感染會破壞內(nèi)膜的完整性和功能，導致月經(jīng)不調(diào)和不孕。葡萄球菌、鏈球菌、厭氧菌、衣原體、支原體、弓形體、滴蟲、阿米巴原蟲、梅毒螺旋體等常見病原體。

女性在維持子宮時應多動

快走30分鐘，改善子宮血液循環(huán)。每天快走30分鐘，子宮血液循環(huán)速度可提高10%。

每周游泳一次，以提高收縮能力。新西蘭體育醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)，每周游泳2小時可以提高10%以上的收縮能力。養(yǎng)成游泳習慣可以提高收縮能力，保持子宮溫度。

每周做3-4次“暖宮操”。方法是：雙膝自然分開，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近墊面，保持5分鐘。接著平躺在墊子上，做收腹提臀運動，臀部在空中盡量保持3—5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮。

科學避孕。避孕套不僅能有效避孕，還能防止性傳播疾病感染子宮，使子宮永遠年輕。澳大利亞悉尼大學的一項健康研究表明，長期服用相同的長期避孕藥會鈍化調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)中樞，因此應每年更換一次。

五種食物是預防子宮性不孕的利器

當歸：關于當歸，有回歸補血、回歸養(yǎng)血、回歸破血、全身活血的說法。當歸具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫(yī)常用的藥物，被稱為血液中的圣藥。臨床上常用于治療女性月經(jīng)疾病，如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。

龍眼肉：龍眼肉每100克含鐵量約為3.9毫克，水果也富含鐵，可用于貧血飲食，一般湯，粥合適。但龍眼肉是一種溫暖的食物。

枸杞：枸杞雖然有很好的營養(yǎng)和治療效果，但并不適合所有人。因為它溫暖身體的效果很強，感冒、發(fā)燒、炎癥、腹瀉的人最好不要吃。

益母草：具有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的功效。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。

紅棗:紅棗溫甜，富含蛋白質(zhì)、糖、有機酸、維生素B和維生素E，磷、鈣、鐵等微量元素，以及各種營養(yǎng)元素，具有補腎養(yǎng)胃的作用。對延緩衰老、增強身體活力、美容非常有幫助。