秋老虎后就不熱了嗎？秋老虎來(lái)了怎么應(yīng)對(duì)？
秋老虎后就不熱了嗎
不一定。
由于我國(guó)地域遼闊，氣候差異較大，秋老虎的表現(xiàn)形式以及出現(xiàn)的早晚并不完全一樣，例如華南地區(qū)的秋老虎就要比長(zhǎng)江流域來(lái)得遲2-4個(gè)節(jié)氣左右。而且秋老虎控制的時(shí)間有長(zhǎng)有短，甚至存在秋老虎來(lái)了去，去了又回頭的情況，因此秋老虎過(guò)了后不會(huì)馬上天氣轉(zhuǎn)涼，若是要真正的降溫涼爽天，大約要到白露時(shí)節(jié)了。
秋老虎來(lái)了怎么辦
一、勞逸結(jié)合，早睡早起，保持充足的睡眠，盡量使用自然風(fēng)降溫，如果開(kāi)空調(diào)，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，注意換氣，避免對(duì)人直吹。
二、多吃新鮮水果蔬菜，傷脾胃的寒涼飲食如西瓜、黃瓜等要少吃；可以適當(dāng)吃一些肉食如鴨肉、泥鰍、魚(yú)、瘦豬肉等以補(bǔ)充身體的損耗。
四、秋天食物保存不當(dāng)易發(fā)生霉變，注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防胃腸道疾病。
三、少吃或不吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒，多吃酸味果蔬如橘子、檸檬、獼猴桃、西紅柿等。
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