頑固性口臭的緩解方法有哪些？含茶葉可改善口臭嗎？
我認為每個人都知道口臭，生活中一定有很多人有口臭現(xiàn)象，如果一個人有口臭會讓感覺很自卑，不好意思在別人面前說話，會覺得很難打開，所以可以說口臭給人們帶來了很大的影響，所以通常我們應該注意，那么頑固性口臭有什么常見的改善方法呢？哪些事情有助于改善口臭？
緩解頑固性口臭的方法：
保持口腔清潔，養(yǎng)成飯前飯后漱口的習慣，特別是注意清除牙齒中殘留的食物。蛋白質含量高的食物最容易引起口臭。
改善腸道，食物以清淡為主，不要吃刺激性食物。
每天喝一定量的水，保持口腔濕潤，口腔干燥也會引起口臭。
含茶改善口臭，取幾片茶含2-3分鐘后取出，有一定的改善效果。
空腹時間不宜過長，長時間空腹容易引起口臭。
口臭頑固的人每頓飯后都要刷牙。
通常在緊張的工作中，到休息日，許多人有睡懶覺的習慣，形成不規(guī)則的睡眠。保持良好的睡眠，根據通常的8小時睡眠時間，不要太長或太壞，否則也很容易引起口臭。
兩餐前，吃富含維生素的水果有助于避免或減少口臭。
口臭真的會讓人覺得很尷尬。文章還詳細介紹了一些緩解頑固性口臭疾病的方法。為了防止口臭的出現(xiàn)，生活中的朋友可以根除文章中介紹的幾種方法來預防和緩解，朋友也可以隨身攜帶口腔清新劑口噴等東西使用。
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