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怎樣用茶葉緩解口臭?

患者:男,44歲

病情描述:
最近老是熬夜和朋友一塊兒出去玩兒,出現(xiàn)上火的癥狀之后口臭比較嚴重,怎樣用茶葉緩解口臭呢?
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

口臭可通過飲用綠茶、咀嚼茶葉、含漱茶湯、食用茶粉等方式緩解??诔敉ǔS?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/6rg9cqm6k2xggc1.html" target="_blank">口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、胃腸功能紊亂、口腔疾病等原因引起。

1、飲用綠茶:

綠茶含茶多酚能抑制口腔細菌繁殖,建議每日飲用2-3杯淡綠茶,避免空腹飲用刺激胃腸。

2、咀嚼茶葉:

直接咀嚼干燥茶葉能促進唾液分泌,茶葉中的芳香物質(zhì)可暫時掩蓋異味,每次取1-2片嫩茶葉咀嚼2分鐘后吐出。

3、含漱茶湯:

用溫熱的濃茶湯漱口30秒,茶多酚可分解口腔硫化物,早晚各一次效果更佳,注意茶湯溫度不超過40℃。

4、食用茶粉:

將綠茶研磨成粉加入食物,茶粉中的兒茶素能調(diào)節(jié)腸道菌群,每次食用不超過1克,連續(xù)使用不超過2周。

長期口臭需排查齲齒、牙周炎等口腔疾病,日常建議配合使用牙線清潔牙縫,減少大蒜等氣味強烈食物攝入。

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