男人早泄怎么辦？男性早泄常見(jiàn)三大原因
性生活是每一對(duì)相愛(ài)的男女不可或缺的一部分，但也有一些人因?yàn)槟承┰驘o(wú)法享受性生活。其中一個(gè)原因是所有男人都害怕的早泄。早泄的男人受不了，怎么辦？什么是早泄的自我治療方法？
男性早泄的三大原因
1、精神因素
這種早泄患者也可稱(chēng)為心理性早泄，導(dǎo)致男性早泄的精神因素有很多。需要注意的是，男性對(duì)性生活的緊張情緒會(huì)持續(xù)下去，不會(huì)因?yàn)樾陨瞽h(huán)境的變化而立即發(fā)生變化。同時(shí)，長(zhǎng)期性失敗會(huì)產(chǎn)生反作用，導(dǎo)致患者心理惡性循環(huán)。
2、器質(zhì)性病變
許多男性疾病會(huì)降低男性射精中樞的興奮性，即更容易發(fā)生射精，如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等。
3、其他原因
男性陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)，緊身內(nèi)衣等過(guò)度刺激龜頭會(huì)導(dǎo)致男性早泄。
男人早泄怎么辦？
1、毛巾按摩龜頭
最簡(jiǎn)單的方法就是洗澡的時(shí)候用毛巾按摩龜頭太弱，沒(méi)有效果。因此，按摩時(shí)應(yīng)施加適度的強(qiáng)度。這樣持續(xù)3個(gè)月后，龜頭的皮膚會(huì)得到鍛煉，陰莖會(huì)變得強(qiáng)壯持久。
2、壓榨訓(xùn)練法
首先進(jìn)行自慰，當(dāng)即將射精時(shí)，停止刺激動(dòng)作，然后用力忍住，等到高潮消退，再次刺激，這是自己可以進(jìn)行的鍛煉方法。如此動(dòng)作重復(fù)3次左右。這種方法稱(chēng)為壓榨訓(xùn)練(壓榨法)。剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)失敗，但只要抓住訣竅，隨時(shí)都可以抑制射精的沖動(dòng)。
3、戴多個(gè)套套
對(duì)敏感陰莖，可以戴兩個(gè)保險(xiǎn)套，減少對(duì)陰莖的摩擦，相當(dāng)有效。戴保險(xiǎn)套的時(shí)候，第一個(gè)一定要徹底戴到底，第二個(gè)一定要戴到中間左右！這樣，就能長(zhǎng)久一點(diǎn)。當(dāng)然，如果你想戴3.4個(gè)保險(xiǎn)套，別忘了觀察你的伴侶會(huì)不會(huì)沒(méi)有感覺(jué)！
預(yù)防早泄的方法有哪些？
加強(qiáng)夫妻之間的思想感情交流，消除隔閡和誤解，理解丈夫早泄，積極配合治療，有助于克服不良心理。
做足同房前的愛(ài)撫.吮吻，讓女方先進(jìn)入興奮期甚至平臺(tái)期，則更容易滿(mǎn)足女方的性要求。
改變同房時(shí)間。人們通常在晚上安排性生活，但如果你在醒來(lái)時(shí)改變性生活，身體疲勞已經(jīng)緩解，精力充沛，然后嚼香口膠調(diào)情，相信同一個(gè)房間的質(zhì)量會(huì)提高。
戴雙層避孕套可以降低陰莖的敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。
減少陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到高潮，以求雙方滿(mǎn)意。
男人分散對(duì)性交的注意力，比如眼睛離開(kāi)女人，把陰莖感覺(jué)轉(zhuǎn)移到思考其他問(wèn)題，甚至數(shù)數(shù)，都會(huì)有助于延緩射精。
接受行為治療后，采用女性上位性交一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張，增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。早泄是影響性生活的惡魔，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己早泄，就要盡早采取，避免終身遺憾，平時(shí)注意休息和鍛煉，預(yù)防早泄。
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