女人提高性激素水平的方法 吸引女人最有效的方法
雌激素是一種性激素，其主要生理作用是促進(jìn)女性生殖器官的發(fā)育和成熟，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，刺激女性的副特征，但也影響代謝功能，因此雌激素必須保持在正常水平，否則會(huì)引起一系列疾病。那么，提高女性性激素的方法是什么呢？接下來(lái)，小邊將為您簡(jiǎn)要介紹，供您參考。
女人提高性激素水平的方法
1、多吃豆類(lèi)和豆制品
多吃大豆、黑豆和豆制品，可以平衡體內(nèi)的雌激素。當(dāng)體內(nèi)雌激素過(guò)低時(shí)，黑豆、大豆或豆制品會(huì)增加。
2、常吃卷心菜
卷心菜含有能促進(jìn)雌激素分泌的礦物質(zhì)硼，卷心菜還富含食物纖維，能滋潤(rùn)腸道排便，促進(jìn)排毒，對(duì)皮膚健康有益。
3、常吃南瓜
南瓜富含維生素E，它作用于下垂體和卵巢，可控制雌激素分泌。同時(shí)，維生素E能有效清除人體活性氧，改善皮膚問(wèn)題，預(yù)防高血壓。
4、服用藥用雌激素
例如，雌激素片和大豆異黃酮是常用的藥用雌激素，但不能過(guò)量服用雌激素。長(zhǎng)期使用雌激素會(huì)增加患心腦血管疾病和乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
吸引女人最有效的方法
一、你可以試著打感情牌。
多談?wù)勍甑臏嘏貞?，?duì)未來(lái)的雄心壯志或讓她興奮的事情。這些話(huà)題會(huì)讓她向你敞開(kāi)心扉。
女人想要一個(gè)能強(qiáng)烈控制她的男人。
二，抓住談話(huà)的主動(dòng)權(quán)，決不讓她決定你想說(shuō)什么。
注意她給你的任何隱藏暗示。
如果你做了一些讓她反感的行為，比如故意站得很近，說(shuō)話(huà)時(shí)吐痰等等，她會(huì)暗示你，注意這些暗示。
三，記住有趣而不滑稽。
女人喜歡幽默能讓她們開(kāi)心的男人。不要在所謂的搞笑笑話(huà)上浪費(fèi)時(shí)間?；c(diǎn)時(shí)間思考如何讓他們興奮和快樂(lè)。
四、戲弄她。想讓談話(huà)輕浮有趣？
最簡(jiǎn)單的方法就是和她調(diào)情。想想小時(shí)候在操場(chǎng)上是怎么和小女孩玩的。在約會(huì)的世界里，這一舉動(dòng)也事半功倍。
五、聊私人的。
在女人眼里，敢于談?wù)撍齻€(gè)人私密的男人總是散發(fā)出不可阻擋的性吸引力。
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