抗早衰的艾灸法
一、溫和灸
取穴:關(guān)元、神闕、足三里
操作方法:點(diǎn)燃艾條的一端，對(duì)準(zhǔn)灸穴，距離約2~3厘米左右進(jìn)行熏灸?；颊咦詈镁植坑袦?zé)岣?，沒(méi)有灼熱感，每個(gè)穴位每次灸10-15分鐘，直到皮膚變紅。每天一次，每月初灸七次。
二、隔物灸
取穴:關(guān)元、氣海、足三里、神奎
1、隔姜灸
操作方法:將生姜切片，厚約0.2-0.3厘米，中央用針刺孔放在穴位上。用清絲絨做蠶豆大小的線(為一壯)，放在姜片上施灸，患者覺(jué)得燒灼受不了，提起姜片，施灸。每穴灸5強(qiáng)，灸時(shí)以皮膚濕潤(rùn)為度。每天一次，十次是療程，休息3~5天，依法繼續(xù)灸。
2、附屬面包灸
操作方法:將附屬面包制成粉末，每個(gè)附屬面包用附屬面包制成2.5克黃酒2.5克厚糊狀，用藥面包制成直徑2.5厘米、厚度0.5厘米的附屬面包，中間用針刺幾個(gè)孔
3、隔藥餅灸
操作方法:將補(bǔ)骨脂、當(dāng)歸、黃芪、面料、仙茅、仙靈脾、肉桂等健脾補(bǔ)腎、活血通絡(luò)藥物制成粉末，用80%酒精調(diào)整，用藥餅?zāi)＞咧睆?.5厘米、厚度0.5厘米上面放一根線灸。每穴每次施灸5壯，隔日1次，每人每年每穴灸量當(dāng)在480壯以上。
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