寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、增加運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方式治療。寶寶便秘通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、運(yùn)動(dòng)不足、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加富含膳食纖維的食物有助于緩解便秘，如西梅泥、火龍果、燕麥粥等。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需減少高脂肪食物攝入。奶粉喂養(yǎng)的寶寶可嘗試更換水解蛋白配方奶粉。6個(gè)月以上嬰兒每日需攝入足夠水分，可在兩餐間喂少量溫開水。

2、腹部按摩

順時(shí)針按摩寶寶腹部能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，家長(zhǎng)需洗凈雙手并搓熱，以肚臍為中心畫圈按摩，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩時(shí)力度要輕柔，可在寶寶清醒且情緒穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行。配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳，即輕輕握住寶寶雙腿做蹬自行車動(dòng)作。

3、補(bǔ)充益生菌

腸道菌群失衡可能導(dǎo)致便秘，可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。這些藥物能調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，改善消化功能。家長(zhǎng)需注意益生菌需用溫水沖服，避免與抗生素同服，儲(chǔ)存時(shí)需冷藏。

4、增加運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)，對(duì)于還不能自主活動(dòng)的嬰兒，家長(zhǎng)可幫助做被動(dòng)操。會(huì)爬行的寶寶每天應(yīng)有充足地面活動(dòng)時(shí)間。幼兒可通過跑跳、滑梯等游戲增加運(yùn)動(dòng)量。注意避免飯后立即劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)補(bǔ)充水分。

5、使用藥物

頑固性便秘需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，常用藥物包括乳果糖口服溶液、開塞露、小兒秘通口服液等。乳果糖口服溶液通過軟化糞便發(fā)揮作用，開塞露能短期應(yīng)急使用。家長(zhǎng)不可自行長(zhǎng)期給寶寶使用瀉藥，先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病需手術(shù)治療。

家長(zhǎng)需記錄寶寶排便頻率和糞便性狀，便秘超過3天或伴隨嘔吐、腹脹需及時(shí)就醫(yī)。日?？膳囵B(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣，選擇高度合適的坐便器。避免頻繁把便或強(qiáng)迫排便造成心理壓力。注意觀察寶寶對(duì)食物的反應(yīng)，過敏食物可能引發(fā)便秘。保持適宜的環(huán)境溫度和濕度，避免腹部受涼。若便秘反復(fù)發(fā)作，建議完善過敏原檢測(cè)或腸道檢查。