脂肪肝是什么？什么樣的人容易得脂肪肝？
有些疾病隱藏在我們的體內(nèi)，雖然看不到外表，但是那些在體內(nèi)器官中的內(nèi)臟脂肪，是導(dǎo)致慢性疾病的重要因素，尤其是隱藏在肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪，在你的忽略下，有一天可能會(huì)變成肝癌嚇到你。
脂肪肝的危害
1、肝功能下降
我們知道肝細(xì)胞的主要功能是解毒、代謝體內(nèi)的廢棄物。但是，如果這么重要的肝細(xì)胞被油脂堆積，肝細(xì)胞的主要任務(wù)難以完成的話，我們所說(shuō)的肝功能會(huì)下降。
2、肝癌
很多人在得到重度脂肪肝后才重視，不重視輕度脂肪肝。事實(shí)上，在輕度脂肪肝中，如果肝臟繼續(xù)受損，如果在修復(fù)障礙時(shí)引起細(xì)胞突變，輕度脂肪肝也可能直接導(dǎo)致肝癌。所以一般來(lái)說(shuō)，從脂肪肝到肝癌的過(guò)程其實(shí)很快，單純的脂肪肝→脂肪肝→肝纖維化→肝硬化→肝癌。
3、高脂血癥
高脂血癥的發(fā)生與身體脂肪代謝異常有關(guān)，高脂血癥與脂肪肝之間有密切的因果關(guān)系，血脂過(guò)高可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，但脂肪肝可能會(huì)先發(fā)生，然后引起高脂血癥。無(wú)論發(fā)生的原因如何，大多與飲食過(guò)油、肥胖、卡路里過(guò)剩有關(guān)。
4、高血壓
因?yàn)檠?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/eujhcliakn2dpez.html" target="_blank">脂肪酸與膽固醇過(guò)量，形成脂肪斑塊堆積在血管壁上，血管壁除了變厚、變窄之外，也會(huì)伴隨著失去彈性，因?yàn)檠鼙谧冋罕阈枰蟮膲毫Σ拍芰鹘?jīng)全身血管，就會(huì)引起高血壓。
5、中風(fēng)、猝死
當(dāng)血管壁變窄、彈性變差，會(huì)引起程度不等的血流速度變慢或是血流量不足，輕者引起疲勞、頭痛等癥狀；嚴(yán)重的話，會(huì)造成血管阻塞，若發(fā)生在腦部為中風(fēng)，發(fā)生在心臟會(huì)引起心臟病、心肌梗塞或猝死。
什么樣的人容易得脂肪肝
1、長(zhǎng)期大量飲酒的人
經(jīng)常喝酒傷肝，酒精主要由肝臟分解和代謝，酒精在肝臟代謝產(chǎn)物乙醛可直接導(dǎo)致肝細(xì)胞變性壞死。飲酒量和持續(xù)時(shí)間與酒精性脂肪肝的發(fā)生有直接關(guān)系。
2、過(guò)于肥胖的人
顯而易見(jiàn)，肥胖的人體內(nèi)脂肪較多，容易導(dǎo)致脂肪堆積在肝臟，使肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。因此胖人是脂肪肝高發(fā)人群。
3、不良飲食習(xí)慣的人
現(xiàn)在物質(zhì)水平豐富，不能吃各種美食。許多人喜歡吃大魚(yú)肉、油炸、油炸等食品，攝取過(guò)多的高脂肪，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，肝臟的代謝負(fù)擔(dān)增加，脂肪肝。
4、營(yíng)養(yǎng)不良的人
很多人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)減肥太辛苦，所以選擇減肥的方法來(lái)減肥。出乎意料的是，長(zhǎng)期減肥會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，脂肪在肝內(nèi)積累，形成營(yíng)養(yǎng)不良脂肪肝。
5、經(jīng)常久坐的人
因?yàn)椴煌墓ぷ餍再|(zhì)，有些人經(jīng)常是在電腦桌前坐著不動(dòng)，平時(shí)又沒(méi)時(shí)間鍛煉身體，久坐讓食物很難消化，并且極易囤積過(guò)量的脂肪，還可能增加肝臟負(fù)擔(dān)。
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