女人喝什么恢復好色？除了皮膚外部護理，女性的顏色是喝的，怎么調(diào)整呢？今天介紹幾種夏季飲料，讓你喝透明的皮膚，快點一起看看吧。

1、祛斑花果茶

材料:白菊、白果、牛奶、悉尼、蜂蜜。做法:把白果去殼去掉衣服，梨去皮切塊備用。將白果、悉尼和菊花放入鍋中加入適量的清水，煮至白果變軟后加入牛奶煮沸熄火。等到稍微晾涼后加入蜂蜜調(diào)味，即可飲用。白果白菊和牛奶的組合可以去除斑點，去除黑色素美白肌膚哦~

2、玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰、蜂蜜、紅茶、檸檬片。做法:鍋里加入適量的水煮沸后，加入紅茶包提取6分鐘，加入玫瑰花充分攪拌，用小火煮沸后，加入蜂蜜和檸檬片調(diào)味就完成了。這種茶性質(zhì)溫和可以降火，玫瑰和蜂蜜都是非常好的美容食品，這種茶的美白淡斑效果非常好，朋友們可以多喝。

3、奇異果酸奶

材料:香蕉、奇異果、優(yōu)酸奶。做法:把香蕉和奇怪的果實去皮，放入榨汁機榨汁，發(fā)現(xiàn)糊狀，放入杯子中加入優(yōu)酸奶攪拌即可。的雙曲馀弦值。奇異果酸乳汁中有非常豐富的維生素C，可以促進新陳代謝，淡化黑色素，從而達到美白效果，堅持半個月喝這個果汁，絕對將你肌膚變的、白皙嫩滑。

4、桂花銀耳燉蛤

材料:桂花、銀耳、蛤、冰糖適量。做法:首先要洗桂花、銀耳、蛤蜊。其中銀耳和蛤蜊必須用溫水滲透。將四種材料放入燉鍋中，加入500毫升水。待水沸騰后用小火慢燉半個小時就可以食用了。作用：對于女性來說，雪蛤可以滋潤皮膚，延緩衰老。銀耳可以養(yǎng)氣補血，使面色紅潤。桂花香味宜人，也可以食用。三者一起吃，可以滋潤皮膚，使皮膚白皙光滑。

5、薰衣草檸檬茶

材料:檸檬、薰衣草。做法:把檸檬切片放入杯中加入薰衣草，放入沸水蓋上茶蓋10分鐘即可。該茶的美白淡斑效果非常好，檸檬本身具有優(yōu)異的美白效果，加入香薰衣草不僅能提高口感，還能最大限度地發(fā)揮美白作用。

6、蔬菜汁

材料:黃瓜、芹菜、苦瓜、蜂蜜。做法:先把芹菜洗干凈后備用，把黃瓜剝皮切成小塊，把苦瓜剝皮后再煮水。將黃瓜、芹菜、苦瓜、蜂蜜放入榨汁中榨汁即可。也許有些人不習慣喝這種果汁，但美白效果非常好，為了相信你咬牙切齒而咽下去。蔬菜汁非常健康營養(yǎng)，具有降火的作用，美白祛痘效果明顯，蔬菜汁中的維生素和各種微要素明顯改善了我們暗淡的皮膚，達到了美白皮膚的效果。

7、木瓜牛奶汁

材料:牛奶、木瓜、糖。制作方法:木瓜牛奶的制作方法非常簡單，先去掉木瓜的皮，然后洗凈切片，在榨汁機中加入適量的牛奶和糖，然后再加入木瓜榨汁。非常簡單快捷的木瓜牛奶，非常適合妹妹下午吃飯哦。木瓜牛奶中的高蛋白質(zhì)是豐胸美白的必需品，相信木瓜牛奶的美白效果不用說，妹妹基本上知道木瓜牛奶是美白皮膚的利品，經(jīng)常喝會起到美白豐胸的作用。