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扔掉掃帚向前走

心理健康科編輯 健康真相官
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“我自己在中學的時候,一個是圍繞桌子跑,一次又一次地跑,一次又一次地跑。其二,在秋天的林間路上,落葉色彩鮮艷,我每次走路都很困難。因為我必須用掃帚從地上厚層的落葉中清除道路,向前走一步。剎那間,我突然想,為什么要這樣做呢?扔掉掃帚,踩著落葉前進就行了,很輕松,笑著大步前進?!?/p>

現(xiàn)在我是精神科醫(yī)生,今天在患者的心理治療中,談到了環(huán)境對人成長的煩惱。我認為這個問題很有意義,所以我想整理我們的討論。我這位39歲的女性住院患者因堅決向職場領導提出“假期開放浴室”的要求不滿足,與領導發(fā)生沖突,發(fā)生了很多類似的事件,被家人送往醫(yī)院,被診斷為“躁狂狀態(tài)”。住院一個月后,藥物治療取得了明顯的療效,現(xiàn)在患者的躁狂癥狀消失,對疾病的自知力也很好。接下來,用“p”簡稱患者,用“t”簡稱我。

P:我的大學在西安。我不喜歡西安的城市,也不喜歡青灰色的古城墻和鐘鼓樓等。我對那個城市那么反感,心情不好,影響了學業(yè)成績。我還不喜歡我的校園里永恒的施工現(xiàn)場,那些工程似乎永遠也完不成,而且建筑出來的東西很丑,沒有藝術性。我的心情總是被這些事情搞得很差。我試圖去改變周圍我不滿意的事情。

T:那么你做了什么?比如對于校園施工這件事?

P:我給學校領導寫了抗議信,花了很多精力到處奔走,呼吁同學支持我。沒有人理我,事情沒有改變,那個丑陋的教育大樓還在建設。

T:校園工程很困擾嗎?

P:是的。一想起那么丑的一個建筑設計方案要被實現(xiàn),我心里就難受。我不去上課也要爭取改變。

T:那么,現(xiàn)在在工作單位,十一假期不開放浴室這件事也類似的困擾你嗎?

P:是的。我一開始就想贏得洗澡的權利。我向上司提出建議,結果他們像踢球一樣互相聯(lián)系,誰也不在乎。我很生氣,弄壞了玻璃。

T:為什么其他員工沒有那么強烈的要求?

P:他人沒有社會公德心。

T:打破招牌也是原因嗎?

P:使用鐵架廣告牌,大風會威脅行人的安全。我為大家的利益著想。我建議,沒有回應,自己動手。

T:我明白你是個有公德心的人。但是,為什么不能容忍一些東西不整齊地放在你想要的包里,為你做出更大的貢獻呢?你是專家,在自己的項目上建樹嗎?

P:這些事不處理怎么行呢?

T:一個人無論到哪個環(huán)境里,環(huán)境里必然有一些不利的,不滿意的因素,比如,你去一所大學讀書,大學里必有你不滿意之處,你承認嗎?

p:對。所以我們必須努力改變它。我們都希望這個世界越好。

T:那么,從18歲到22歲的青春去那所大學,得到什么呢?社會又希望你能得到什么?你有沒有感覺到自己的成長被環(huán)境中的各種不利障礙淹沒了?

p:(沉思)。

T:你最初可以做得更好。你花了很多精力改變你不能改變的環(huán)境。例如,作為一名學生,你能做出決定嗎?

你感受到的環(huán)境不利因素的困擾和阻礙,我也有過類似的體驗。我想告訴你一些我個人的事情。

p:好。

T:我自己在中學的時候曾經有過這樣的夢想。一個是圍繞桌子跑,一次又一次地跑,一次又一次地跑。其二,在秋天的林間路上,落葉色彩鮮艷,我每次走路都很困難。因為我必須用掃帚從地上厚層的落葉中清除道路,向前走一步。剎那間,我突然想,為什么要這樣做呢?扔掉掃帚,踩著落葉前進就行了,很輕松,笑著大步前進。

所以,你能忍受一些事情,放下一些事情,不要妨礙環(huán)境的成長嗎?區(qū)分環(huán)境中哪些是你可以改變的,哪些是不能改變的,很重要。中國道家的智慧,廚師解牛的故事,你一定知道嗎?順其自然紋理,而不是不通的硬骨頭,才能前進,對嗎?

P:李先生,今天你說的我回去好好想想。

在我們每個人的成長過程中,都會遇到各種環(huán)境的困擾。環(huán)境是成為適合你成長的平臺,提供肥沃的土壤和廣闊的空間,還是妨礙你成長,壓迫你頭上的巖石,成為環(huán)境的受害者,重要的是你的心和環(huán)境的相互作用。真正的障礙來自于自己的心。環(huán)境中的許多煩惱只是那片林間的落葉。扔掉掃帚,繼續(xù)前進,就是這樣。

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