血糖值多少是嚴重的高血糖值？
空腹血糖超過7.0毫摩爾每升或餐后2小時血糖超過11.1毫摩爾每升屬于嚴重高血糖。高血糖可能與胰島素分泌不足、飲食不當、缺乏運動等因素有關，長期未控制可能引發(fā)糖尿病并發(fā)癥。
空腹血糖7.0-8.4毫摩爾每升或餐后2小時血糖11.1-16.7毫摩爾每升時，屬于中度高血糖，需通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加運動干預?？崭寡?.4-11.1毫摩爾每升或餐后2小時血糖16.7-22.2毫摩爾每升時，屬于重度高血糖，需結(jié)合藥物治療。空腹血糖超過11.1毫摩爾每升或餐后2小時血糖超過22.2毫摩爾每升時，可能出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥，需立即就醫(yī)。血糖監(jiān)測應涵蓋空腹、餐前、餐后2小時及睡前多個時段，不同時段的血糖值反映不同代謝狀態(tài)。
建議定期監(jiān)測血糖并記錄波動規(guī)律，避免高糖高脂飲食，選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物。保持每周150分鐘中等強度運動，如快走或游泳。出現(xiàn)多飲多尿、視力模糊等癥狀時及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥。長期高血糖患者需每年檢查眼底、腎功能和神經(jīng)傳導，預防糖尿病足等慢性并發(fā)癥。
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