如何做好口腔潰瘍護理工作
口腔潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結構、局部用藥、緩解壓力、補充維生素等方式護理?？谇?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/iloccxh4k5dfc25.html" target="_blank">潰瘍通常由創(chuàng)傷刺激、營養(yǎng)缺乏、免疫力下降、激素變化、感染等因素引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，避免損傷黏膜。飯后用溫鹽水或復方氯己定含漱液漱口，減少細菌滋生。禁用含酒精的漱口水，防止刺激潰瘍面。刷牙時避開潰瘍部位，可選擇兒童牙刷降低摩擦。
2、調(diào)整飲食結構
避免食用辛辣、過燙、酸性或堅硬食物如辣椒、菠蘿、堅果等。建議選擇溫涼的流質或半流質食物如小米粥、蒸蛋羹。適量增加富含鋅元素的食物如牡蠣、豬肝，有助于黏膜修復。每日飲水不少于1500毫升。
3、局部用藥
潰瘍初期可貼敷醋酸地塞米松口腔貼片，減輕炎癥反應。疼痛明顯時涂抹利多卡因凝膠，每日不超過3次。合并感染時使用西地碘含片，每次含化1片。禁用強刺激性藥物如硝酸銀棒。
4、緩解壓力
保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜加重免疫力下降。通過正念呼吸、瑜伽等方式調(diào)節(jié)情緒，皮質醇水平升高可能誘發(fā)潰瘍。每周進行3次有氧運動如快走，每次持續(xù)30分鐘以上。
5、補充維生素
缺乏維生素B2可能引起口角炎并發(fā)潰瘍，可口服維生素B2片。反復發(fā)作時建議檢測血清鐵蛋白，缺鐵者可服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液。長期素食者需補充維生素B12片，防止貧血性潰瘍。
護理期間避免用手指觸碰潰瘍面，防止繼發(fā)感染。發(fā)作期停用含十二烷基硫酸鈉的牙膏，改用生物酶牙膏。若潰瘍直徑超過5毫米或持續(xù)2周未愈，需排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。日?？珊鞴纤獓妱╊A防復發(fā)，但糖尿病患者慎用含糖制劑。建立飲食日記記錄可能誘發(fā)潰瘍的食物，女性月經(jīng)期前注意補充葉酸。
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