下肢靜脈曲張的飲食保健 下肢靜脈曲張的飲食禁忌
下肢靜脈曲張是較大的淺靜脈及其分支因靜脈壓增高而產(chǎn)生扭曲性的擴張和延長，是發(fā)生于中年人的一種常見疾病。下肢靜脈分為深靜脈和淺靜脈兩組。那么，有哪些飲食可以防治呢？
下肢靜脈曲張的三種飲食療法:
一、何首烏粥:
何首烏30~60g，人砂鍋煎濃汁，去渣，人粳米l00g。棗2~3片，冰糖適量煮粥，早晚服用。有補肝腎、養(yǎng)陰清熱的效果。適用于下肢靜脈曲張并發(fā)小腿潰瘍，肉芽不新鮮，傷口長期不愈合，陰血虛患者。
二、茯苓粥:
白茯苓6g研細(xì)粉，米30-60g煮成濃粥，一次吃，每天一次。具有健脾益氣的作用。適用于下肢靜脈曲張并發(fā)小腿潰瘍，創(chuàng)面膿清淡，長期不愈合，是血氣虛弱的患者。
三、紅豆:
粥紅豆適量，浸泡半天后，人粳米煮10g粥，早晚溫暖飲食。具有清熱除濕、利水消腫的效果。適用于膿液多、濕熱下注者等下肢靜脈曲張癥狀。
下肢靜脈曲張飲食應(yīng)避免
1、靜脈曲張一般給予清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的飲食。
2、應(yīng)多吃低脂肪、低熱量食品，如新鮮蔬菜、水果、雜糧、適量瘦肉、脫脂奶、蛋白等，特別是綠色蔬菜、海帶、水母、紫菜、木耳、豆制品和含有維生素b、c的食物等，對疾病有益。
3、多吃蔬菜、水果、豆類等纖維素高的食物，也可以適量吃瘦牛肉、雞肉等，溫暖經(jīng)絡(luò)。
4、多吃含維生素e的豐富食物:多吃含維生素e的食物，可以改善血液循環(huán)，減輕腳的沉重感。富含維生素e的食物有白菜、菠菜、甘藍(lán)、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、雞蛋等。
5、應(yīng)該吃活血食物，如山楂等。
6、患者飲食應(yīng)少吃高脂肪、高糖和咸食物，防止便秘。
7、忌煙酒。因吸煙能使血液黏滯度改變，血液變黏稠，易淤積?？诜茉兴幰灿蓄愃谱饔茫瑧?yīng)盡力少服用。
8、避免油膩食物，避免鹽腌、煙熏、火烤和油炸食物。不要吃辛辣刺激性的食物。
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