老年男性更容易患前列腺癌？這些食物可以降低前列腺癌患病率
前列腺腺癌的出現(xiàn)給男性帶來不少的困擾，那么你知道導(dǎo)致男性前列腺癌的原因有哪些？吃什么可以預(yù)防？
導(dǎo)致前列腺癌的原因
1、年齡：以老年男性為主
前列腺癌主要發(fā)生在老年男性身上。在美國，50歲以上的男性患前列腺癌的列腺癌，80歲以上的男性有50%的尸體報告。
2、遺傳：有家族史的人請注意
有前列腺癌家族史的男性，患有前列腺癌的發(fā)病率也大大增加。
3、飲食因素:控制總熱量攝取
在危險因素中，預(yù)防的是前列腺癌的飲食因素。研究表明，吃太多脂肪會大大提高前列腺癌的患病率，而大豆蛋白和其他食物可以降低前列腺癌的發(fā)病率。因為攝入過多的脂肪會導(dǎo)致膽固醇合成增加，進而導(dǎo)致雄激素增加，而雄激素的增加是前列腺癌的一個重要危險因素。現(xiàn)在人們認(rèn)為，在總的飲食熱量中脂肪的比例是理想的10% - 20%。
亞洲國家前列腺癌發(fā)病率低，也與黃豆蛋白攝入量大有關(guān)。這種食物含有豐富的植物雌激素，其化學(xué)結(jié)構(gòu)類似于人體內(nèi)的雌激素，對雄激素有一定的抑制作用。
多吃這些食物可以有效地降低前列腺癌的患病率
1、西紅柿
西紅柿里有很多胡蘿卜素，有助于吸收西紅柿中含有的西紅柿紅素的物質(zhì)。定期食用可有效降低前列腺癌患病概率，降低2成。
2、橘子
橘子中含有大量維生素c，經(jīng)常吃含有維生素c的食物，可以有效地減少男性患前列腺癌。
3、大豆
大豆內(nèi)的異黃酮可以非常有效的延緩前列腺癌細胞的發(fā)育和生長，可以幫助前列腺癌的患者對生活重新燃起來希望！
4、香草冰激凌
吃香草冰激凌是一個既能治病又能解饞的不錯的選擇。這是因為香草冰激凌里有一種叫做硼的元素，體內(nèi)的硼越多，前列腺癌的發(fā)病機會就越小。
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