前列腺炎是男科常見疾病之一，前列腺炎的原因很多，誰容易患前列腺炎？如何判斷自己的前列腺是否健康，如何預(yù)防？讓小編告訴你。

男性5個(gè)可引起前列腺炎的壞習(xí)慣

1、吃香辛辣，前列腺痛苦

一半以上的50歲男性受前列腺疾病的困擾。喝酒、吃辣食物會引起尿液刺激物質(zhì)、膀胱內(nèi)壓力增加、前列腺內(nèi)尿液回流等后遺癥，引起前列腺炎癥。另外，憋尿、緊張抑郁、寒冷、疲勞、房間過度等看不見的細(xì)節(jié)會加重前列腺的癥狀。

二、酗酒，容易患功能障礙

從ED發(fā)病情況來看，吸煙者比非吸煙者高2倍。引起ED的原因是煙草中尼古丁和其他有害物質(zhì)導(dǎo)致陰莖動脈血流不足。同時(shí)，男性吸煙會減少精子。資料表明，每天吸煙20支，精子存活率僅為50%，并出現(xiàn)多種畸形的精子；而長期飲酒者的精液中，精子數(shù)目同樣明顯減少，活動力減弱，而且陽痿、不育和男人女性化的發(fā)生率明顯增加。

三、忽視衛(wèi)生，易生殖感染

男性多不注意生殖器衛(wèi)生，特別是包皮過長者，由于包皮部位容易藏污納垢，如果不注意生殖器衛(wèi)生，常常滋生細(xì)菌，可感染病變，引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、附睪炎等男科疾病，進(jìn)而影響性生活甚至引起不育。

四、桑拿浴影響生精

精子生產(chǎn)的最佳溫度為35.6℃~36.0℃，男性經(jīng)常用熱水淋浴，在桑拿室呆的時(shí)間過長，陰囊受熱精子減少，死精子出現(xiàn)。因此，年輕人應(yīng)該小心洗桑拿浴，平時(shí)洗澡的水溫應(yīng)該在34℃左右。

五、長期手淫

頻繁手淫容易局部反復(fù)充血，損傷前列腺，容易得前列腺炎。

從小便可以看出前列腺是否健康

小便問題可以警告

小便也是健康狀況的晴雨表小便是人體正常的生理代謝產(chǎn)物，小便也是健康狀況的晴雨表。每天排尿多少，尿頻的原因，尿顏色的變化，代表身體的反應(yīng)，其中有學(xué)問。尿容易奪門而出，白天上班的時(shí)候，總是經(jīng)常在廁所里小便，想在廁所里蹲下。晚上睡覺的時(shí)候總是起床小便，每天晚上辛苦七八次，整夜睡不著覺。這還不算。有時(shí)候想小便的話，必須馬上進(jìn)廁所。稍微慢一點(diǎn)，尿就會奪門而出，排尿時(shí)下腹下腹絞痛和尿道燒灼的疼痛，應(yīng)該考慮是否是前列腺病變。對于前列腺增生的患者來說，刺激癥狀往往表現(xiàn)得更快，尤其是夜尿增多，往往是良性前列腺增生的最早表現(xiàn)。前列腺疾病患者排尿問題的發(fā)生是漸進(jìn)的，最初表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、急迫性尿失禁等。乳白色尿:泌尿道疾病又稱乳糜尿，最常見的是絲蟲病引起的乳糜尿，特別是喝牛奶和高脂肪飲食后明顯惡化。但是，如果乳白色尿伴有排尿異常、發(fā)熱、腰痛，則應(yīng)懷疑腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎或腎結(jié)核等嚴(yán)重泌尿道感染。

尿液浮泡:男性前腺危機(jī)

男性泌尿系統(tǒng)包括許多器官，其中下尿道包括膀胱、前列腺和尿道，直接關(guān)系到排尿癥狀的發(fā)生。因此，排尿過程中任何障礙都會影響排尿，如尿道炎。因此，排尿的癥狀不一定是前列腺的缺點(diǎn)。劉秀芝注意到，如果有排尿的癥狀，請不要自己下結(jié)論。光靠癥狀來判斷是非常不可靠的，不要自己解決。必須盡快去醫(yī)院就診。只有在醫(yī)院才能正確診斷的是什么病，醫(yī)生也可以根據(jù)病情進(jìn)行對象治療。

如果發(fā)現(xiàn)尿液表面有細(xì)泡，長時(shí)間不分散的話，腎炎的初期癥狀和男性有前列腺炎的提示。這種小泡沫是由尿中蛋白質(zhì)多引起的，腎炎最初的變化是尿中出現(xiàn)蛋白質(zhì)，如果不積極治療，腎功能不全等問題就容易發(fā)生。

另外，如果男性患有前列腺炎，尿中有可能攜帶前列腺液，尿表面有油珠，呈現(xiàn)出小泡沫多的泡沫尿狀態(tài)。正常狀況：如果泡沫較大或大小不一，并且持續(xù)時(shí)間較短，屬于正常沖起的泡沫，無需緊張。

尿液無法解決

前列腺疾病嚴(yán)重者出現(xiàn)堵塞性排尿問題:排尿猶豫，排尿困難，尿線變細(xì)，尿液滴落等。即使以百米沖刺的速度跑到廁所，小便也遲了，臉紅了，擠出尿需要很大的力量，而且排出的尿射程很短，一滴一滴地流出來，不小心弄濕了自己的鞋子，站了很長時(shí)間，最后滴下來了。這些癥狀幾乎可以確定前列腺疾病。

疾病持續(xù)進(jìn)入更嚴(yán)重的時(shí)期，會出現(xiàn)更嚴(yán)重的表現(xiàn)。例如，在感冒、喝酒、停止尿液、服用藥物等誘發(fā)因素時(shí)，會突然尿液不能排出的情況，膀胱的尿液越積越多，被稱為急性尿滯。

膀胱中的尿液超過膀胱本身的最大容量，尿液不能從尿道流出。許多患者發(fā)生充盈性尿失禁時(shí)，誤以為排尿了，膀胱里有很多尿，給身體帶來了更嚴(yán)重的危害。血尿是前列腺疾病的另一個(gè)主要癥狀。血尿是尿中有血，有的肉眼可以觀察到味增湯色、洗肉水樣、血樣等尿色變紅，被稱為肉眼血尿。尿的表面顏色正常，但在顯微鏡下露出馬腳，可以發(fā)現(xiàn)很多紅細(xì)胞，被稱為鏡下血尿。

自我調(diào)查前列腺疾病除了可以從尿中尋找線索外，還有陰部不適(肛門和陰囊之間的位置)、沉重的膨脹感伴有腰骶部、陰莖放射性疼痛、大便時(shí)疼痛加重的尿道分泌物:尿道口溢出少量白色分泌物，早晨尿道口粘在分泌物上，排尿后或大便用力時(shí)尿道分泌物增加…

保護(hù)前列腺健康有5個(gè)要點(diǎn)

1、每天多喝水。通過清洗尿道，促進(jìn)前列腺分泌物排出，預(yù)防前列腺感染。飲水過少會使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，對前列腺、腎臟、膀胱等其他器官產(chǎn)生極大不利影響。

2、不要停止尿液。憋尿會使膀胱過度充滿，壓迫前列腺。天氣冷了之后，很多人不想晚上排尿，結(jié)果很強(qiáng)，但是排尿困難，尿積存的可能性很高。

3、戒煙酒和辛辣食物。煙酒和辛辣食品均對前列腺和尿道有刺激作用，還可引起前列腺和膀胱頸充血、水腫。

4、局部保暖要到位。寒冷使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，從而導(dǎo)致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，引起充血。所以要根據(jù)天氣變化及時(shí)加衣，注意局部保暖，以保護(hù)前列腺。

5、盡量不要久坐。避免長時(shí)間打麻將、打撲克、看電視等，伏案工作人員或長途乘車人員應(yīng)注意每隔一段時(shí)間起身活動。另外，騎自行車等騎自行車的話，前列腺會受到壓迫，前列腺會充血，所以請不要長時(shí)間騎自行車。