陽(yáng)萎主要表現(xiàn)為勃起功能障礙，通常包括勃起不堅(jiān)、勃起時(shí)間短、無(wú)法完成性交等癥狀。陽(yáng)萎可能由心理壓力、血管病變、神經(jīng)損傷、激素水平異常、藥物副作用等原因引起。

1、勃起不堅(jiān)：

陰莖勃起硬度不足，難以達(dá)到或維持足夠的硬度進(jìn)行性交。這種情況可能由心理因素如焦慮、抑郁引起，也可能與血管性病變?nèi)?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/89l2leok3du0q0p.html" target="_blank">動(dòng)脈硬化有關(guān)。長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度疲勞等不良生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致勃起不堅(jiān)。

2、勃起時(shí)間短：

陰莖能夠勃起但持續(xù)時(shí)間較短，往往在性交前或性交過(guò)程中迅速疲軟。這種情況常見(jiàn)于心理性陽(yáng)萎，如性交時(shí)的緊張情緒或伴侶關(guān)系緊張。糖尿病等慢性病導(dǎo)致的神經(jīng)損傷也可能造成勃起時(shí)間縮短。

3、無(wú)法完成性交：

陰莖完全不能勃起或勃起程度嚴(yán)重不足，導(dǎo)致無(wú)法插入陰道完成性交。這種情況多見(jiàn)于器質(zhì)性陽(yáng)萎，如嚴(yán)重的心血管疾病、盆腔手術(shù)后的神經(jīng)損傷等。長(zhǎng)期酗酒、吸煙等不良生活習(xí)慣會(huì)加重癥狀。

4、晨勃減少：

正常情況下男性在清晨會(huì)有自發(fā)勃起，陽(yáng)萎患者晨勃次數(shù)明顯減少或消失。晨勃減少往往提示存在器質(zhì)性病變，如睪酮水平低下、血管內(nèi)皮功能障礙等。心理因素也可能影響晨勃頻率。

5、性欲減退：

伴隨勃起功能障礙出現(xiàn)的性欲明顯下降，對(duì)性刺激反應(yīng)遲鈍。這種情況可能與體內(nèi)睪酮水平降低有關(guān)，也可能是長(zhǎng)期勃起困難導(dǎo)致的心理回避。某些抗抑郁藥物、降壓藥等也會(huì)引起性欲減退。

陽(yáng)萎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。飲食上可適當(dāng)增加富含鋅、精氨酸的食物如牡蠣、堅(jiān)果等，有助于改善性功能。適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)。戒煙限酒對(duì)預(yù)防和改善陽(yáng)萎癥狀有積極作用。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除器質(zhì)性疾病。心理因素導(dǎo)致的陽(yáng)萎可考慮心理咨詢(xún)或夫妻共同治療。避免自行服用壯陽(yáng)藥物，應(yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。