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寶寶不好好吃要改變口味

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯 健康科普君
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關鍵詞:#寶寶

有些嬰兒不喜歡粥,喜歡米飯。媽媽不敢喂飯,怕嗆到寶寶,覺得寶寶還沒有牙齒,不會咀嚼。這種擔心是不必要的,做腐爛的飯,不會窒息或窒息嬰兒。如果嬰兒喜歡米飯,不喜歡米粥的話,可以喂米飯,也可以解決不好吃粥的問題。

有些嬰兒不喜歡蔬菜。這可能是幾個月前吃蔬菜水和蔬菜湯,味道單調,嬰兒吃夠了。試著給寶寶一口大人吃的菜,如果寶寶很愛吃,說明寶寶已經喜歡美味了,做菜時就要講究味道,不能是水煮菜了。

有的寶寶不喜歡剁得非常碎的菜,看起來像菜泥,更喜歡吃大一點的菜了。有些嬰兒喜歡吃香味,菜里放肉湯,喜歡吃,嬰兒長大了,喜歡吃味道濃厚的菜。

有些父母不敢給嬰兒鹽。這是錯誤的,應該少放。肉類食品不放鹽的話,一次就能讓嬰兒吃。有些蔬菜沒有咸味,有些蔬菜沒有咸味很難吃。不能給寶寶吃咸的東西,不是不能加鹽,而是適量的,不能加太多。

到了這個月,嬰兒最不喜歡的可能是蛋,也有從出生后3~4個月開始吃蛋黃的嬰兒,也有不加鹽的蛋黃,也有加牛奶的嬰兒。如果你不喜歡牛奶,你就不喜歡雞蛋。嬰兒不喜歡吃雞蛋。沒關系。肉中蛋白質也豐富,有利于蔬菜中鐵的吸收。你可以暫時停一會兒雞蛋,吃的時候可能喜歡吃。做雞蛋的方法要不斷變換,不能每天都是雞蛋羹、雞蛋湯,很容易吃膩的。

有的寶寶食量小,和食量大的寶寶相比,對食物就比較挑剔,媽媽總是希望寶寶吃得多,這就會使一些食量小的嬰兒被媽媽當做不好好吃,而硬是喂足媽媽認為應該吃的量,這對寶寶是很不公平的。

有的寶寶自從添加輔食,就不喜歡吃牛奶了。反正寶寶不吃奶,也不要以為必須喝500毫升的奶,蛋肉也能提供足夠的蛋白質。不喝牛奶,不吃雞蛋肉,只吃糧食和蔬菜,就不能提供足夠的蛋白質,減少糧食攝取量,鼓勵嬰兒吃雞蛋肉和牛奶。

如果寶寶愛吃面食,就把肉或蛋包在餃子和餛飩里。有的寶寶比較愛吃海產品,可以做蝦湯或魚肉丸子。

總之,至少要給寶寶含蛋白質的食物。有些嬰兒喜歡吃豆制品,母親認為豆也含有蛋白質,但豆含有粗蛋白質,吸收消化困難,吃多了腹脹,只能吃少量的豆制品。

不管嬰兒喜歡多吃的食物,總是吃夠,所以即使是喜歡的食物,母親也不能無限制地讓嬰兒吃,也不能每天吃同樣的食物。穿插,不斷更換食物種類,寶寶就不會厭食某種食物。

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