柔和明亮的嘴唇是女性性感的表現(xiàn)。同時，健康狀況的小線索也會悄悄暴露出來。“唇”情自檢，可以為你的身體狀況做個小提示。

1、唇邊胡須-內(nèi)分泌紊亂

有些女孩的唇邊像男孩一樣，長著細絨毛一樣的胡子，同時身體的汗毛也很濃，在影響美麗的同時，也暴露了健康問題。

健康烹飪:確認是否患有多囊卵巢綜合征

胡子可能與內(nèi)分泌障礙、體內(nèi)雌性、雄性激素異常、多囊卵巢綜合征等有關(guān)。其中多囊卵巢綜合征具有體毛過多、肥胖、閉經(jīng)、不育的特征。

另外，患有糖尿病綜合征的更年期婦女，也可能會表現(xiàn)為生須、全身性多毛、顯著肥胖，并常伴有糖尿病及高血壓，但除了多毛，再無其他男性特征的表現(xiàn)；如果使用了地侖丁、皮質(zhì)類固醇或鏈霉素等一樣會長“胡子”，通常停藥后癥狀即可消失。

2、唇色發(fā)白——有可能是貧血

一般來說，貧血的人由于血液內(nèi)紅細胞與血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色白，而且眼瞼發(fā)白，面色蒼白，指甲發(fā)白，并且都白得沒有光澤。

健康烹飪:告別偏食

貧血的情況下，偏食的原因很大。偏食也是營養(yǎng)不良的原因之一，日常飲食不規(guī)則，忙的時候吃方便面，忙的時候在外面吃海塞，營養(yǎng)不是太簡單，而是食物烹飪精致，營養(yǎng)破壞了。

胡蘿卜、菠菜、番茄、獼猴桃等蔬菜和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物可以生吃。

3、唇有皸裂——維生素缺乏了吧

很多女性都有過嘴唇干裂的經(jīng)歷，越干裂就越想舔，有時甚至出血。嘴唇上沒有汗腺和唾液腺，所以保持濕潤的只有毛細血管和少量發(fā)育不良的皮脂腺。

健康烹飪:內(nèi)外兼修

如果想擁有濕潤的紅唇，應(yīng)該兼顧內(nèi)外。外用油脂含量多、性質(zhì)柔和的唇膏，以防護治標(biāo)為主。內(nèi)服飲食要多樣化，營養(yǎng)均衡，多吃湯、粥、水果等含水量多的食物。

4、唇色暗-便秘

便秘的原因很多，基本上血氣不能正常運轉(zhuǎn)到機體，血氣不好。有便秘情況的患者，的顏色也因血氣不好而變暗。

健康烹飪:晚餐飲食素

如果因此便秘，血氣運轉(zhuǎn)是很重要的。運動是最自然的療法，選擇素食作為調(diào)養(yǎng)方案，至少晚飯盡量不吃肉，避免過于油膩和肥厚的肉類食物給胃腸帶來過重的負擔(dān)，順利排泄。

5、嘴唇水疹-嘴唇皰疹是否襲擊

嘴唇皰疹是由單純皰疹病毒引起的，嘴唇和周圍形成小皰疹。這些小水皰是成組的，有點疼痛，充滿液體，讓人看上去很是不爽。

健康烹飪:可自行痊愈

唇皰疹一般經(jīng)過2周，可自行破裂痂，許多人不知不覺痊愈。這種疾病具有經(jīng)常復(fù)發(fā)的特征，雖然沒有障礙，但對美觀有很大影響，所以必須注意焦慮、陽光、感染等主要誘發(fā)因素。