冬瓜怎樣儲藏才不會壞
博禾醫(yī)生
冬瓜儲藏不壞的關(guān)鍵在于控制濕度、溫度和通風(fēng)條件,主要方法有陰涼通風(fēng)保存、懸掛保存、地窖保存、切塊冷凍保存、曬干保存五種。
完整冬瓜宜置于12-15℃陰涼處,地面墊木板防潮,避免陽光直射。表皮蠟質(zhì)層能自然防腐,但需每日檢查有無軟腐斑點。此法可保存1-2個月,適合短期儲存。
用網(wǎng)狀袋將冬瓜懸空吊掛,保持空氣流通。懸掛時保留5厘米瓜蒂,切口處涂抹草木灰殺菌。此方法通過立體通風(fēng)延緩霉變,農(nóng)村地區(qū)可保存3個月以上。
地窖恒溫恒濕特性最適長期儲藏。冬瓜需單層擺放于鋪稻草的架子上,相對濕度控制在70%-80%,定期用艾草煙熏防蟲。專業(yè)地窖可使冬瓜保鮮達(dá)半年。
去皮去瓤后切3厘米厚塊,沸水焯30秒滅酶,晾涼后裝保鮮袋抽真空冷凍。-18℃下可存8個月,營養(yǎng)成分流失不足10%,適合現(xiàn)代家庭小批量儲存。
切薄片鹽腌脫水后暴曬,或60℃低溫烘干至含水量10%以下。干冬瓜片需密封防潮,可保存1年,煲湯前需浸泡2小時復(fù)水,維生素C保留率約40%。
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為冬瓜性涼,儲藏期間可搭配干燥的陳皮或花椒防潮驅(qū)蟲。日常取用后建議用干凈紗布覆蓋切口,涂抹少量茶油隔絕空氣。夏季可制作冬瓜荷葉茶輔助消暑,冬季宜搭配生姜燉煮中和寒性。注意霉變冬瓜會產(chǎn)生黃曲霉素,表皮出現(xiàn)黑斑或酸腐味時需立即丟棄,不可削除腐爛部分后食用。
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