急性冠脈綜合征怎么自救
急性冠脈綜合征發(fā)作時需立即停止活動、舌下含服硝酸甘油、撥打急救電話，同時保持安靜等待救援。急性冠脈綜合征是冠狀動脈血流急劇減少導(dǎo)致心肌缺血的危急病癥，可能表現(xiàn)為胸痛、呼吸困難等癥狀，需緊急處理。
立即停止所有活動并保持靜臥或坐位，避免增加心臟負擔。舌下含服硝酸甘油可擴張冠狀動脈，緩解心絞痛癥狀，但血壓過低者禁用。撥打急救電話時需清晰說明癥狀和位置，確保救援人員快速到達。解開緊身衣物保持呼吸通暢，避免情緒緊張加重心臟耗氧。若患者意識喪失且無呼吸，需立即進行心肺復(fù)蘇直至專業(yè)救援到達。
日常應(yīng)避免吸煙、酗酒及高脂飲食，控制血壓、血糖和血脂水平。規(guī)律進行有氧運動如快走或游泳，每周至少150分鐘。隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物并定期檢查有效期。學習心肺復(fù)蘇技能以便應(yīng)對突發(fā)情況。出現(xiàn)不明原因胸痛、肩背放射痛或持續(xù)胸悶時，應(yīng)及時就醫(yī)排查心血管風險。
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