護(hù)墊與衛(wèi)生巾在材質(zhì)、用途和吸收量上存在差異，主要區(qū)別包括設(shè)計(jì)定位、使用場景、吸收能力、厚度差異、更換頻率。

1、設(shè)計(jì)定位：

護(hù)墊專為日常分泌物或經(jīng)期前后少量出血設(shè)計(jì)，寬度約5-8厘米；衛(wèi)生巾針對月經(jīng)期大量經(jīng)血，寬度達(dá)10-15厘米。護(hù)墊采用超薄無紡布表層，衛(wèi)生巾則配備高分子吸收芯體。選擇時(shí)需根據(jù)需求：護(hù)墊適合非經(jīng)期使用，衛(wèi)生巾需按流量選擇240mm至420mm規(guī)格。

2、使用場景：

護(hù)墊適用于白帶增多期、排卵期點(diǎn)滴出血或經(jīng)期收尾階段；衛(wèi)生巾用于月經(jīng)高峰期。錯(cuò)誤混用可能導(dǎo)致感染風(fēng)險(xiǎn)，如經(jīng)期用護(hù)墊易側(cè)漏，非經(jīng)期長期用衛(wèi)生巾會(huì)悶熱滋生細(xì)菌。建議搭配使用：白天量少時(shí)用護(hù)墊，夜間改用夜用衛(wèi)生巾。

3、吸收能力：

普通護(hù)墊吸收量約1-3ml，衛(wèi)生巾吸收量達(dá)10-30ml。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾瞬吸速度比護(hù)墊快5倍。經(jīng)期第二天建議使用290mm以上衛(wèi)生巾，護(hù)墊僅能應(yīng)對0.5小時(shí)內(nèi)極少量滲出。

4、厚度差異：

護(hù)墊厚度普遍≤1mm，衛(wèi)生巾多在2-5mm之間。超薄衛(wèi)生巾可達(dá)0.1cm，但吸收力仍是護(hù)墊3倍。敏感肌人群可選擇0.2cm透氣護(hù)墊，經(jīng)期則應(yīng)使用帶凹槽設(shè)計(jì)的立體防漏衛(wèi)生巾。

5、更換頻率：

護(hù)墊建議2-3小時(shí)更換，衛(wèi)生巾需根據(jù)經(jīng)血量每4-8小時(shí)更換。微生物檢測顯示，使用超4小時(shí)的護(hù)墊細(xì)菌量超標(biāo)12倍。經(jīng)期頭三天應(yīng)每3小時(shí)換衛(wèi)生巾，最后兩天可改用護(hù)墊并保持4小時(shí)更換。

日常護(hù)理建議搭配純棉內(nèi)褲和弱酸性洗液，經(jīng)期可輔以暖宮貼緩解不適。運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇帶防滑膠條的衛(wèi)生巾，游泳需使用專用衛(wèi)生棉條。飲食上經(jīng)期多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟，非經(jīng)期增加酸奶調(diào)節(jié)菌群。出現(xiàn)瘙癢或過敏需立即停用，婦科門診數(shù)據(jù)顯示23%接觸性皮炎由不合格衛(wèi)生用品引起。