補肺養(yǎng)肺吃什么中藥
關鍵詞：#中藥
補肺養(yǎng)肺常用中藥有西洋參、百合、麥冬、川貝母、黃芪等，這些藥材具有滋陰潤肺、益氣生津的功效。
1、西洋參：
西洋參性涼味甘微苦，歸心、肺、腎經，具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效。適用于肺虛久咳、氣陰兩傷者，能改善干咳少痰、咽干口渴等癥狀?，F(xiàn)代研究表明其含有人參皂苷，可增強免疫功能。建議切片含服或煎湯，陰虛火旺者尤宜。
2、百合：
百合味甘性微寒，歸心、肺經，是經典的潤肺佳品。主治肺燥咳嗽、虛煩驚悸，所含黏液質能保護呼吸道黏膜。常與銀耳、蓮子配伍，對肺結核咯血、慢性支氣管炎有輔助療效。新鮮百合可清炒，干品多用于煮粥煲湯。
3、麥冬：
麥冬甘微苦微寒，入心、肺、胃經，擅長養(yǎng)陰潤肺、益胃生津。針對肺熱燥咳、陰虛勞嗽效果顯著，常與沙參組成"沙麥湯"。含多種甾體皂苷，能促進呼吸道黏液分泌?？蓡挝杜菟瑁蚺c玉竹、天花粉配伍使用。
4、川貝母：
川貝母苦甘微寒，專入肺經，為化痰止咳要藥。特別適合燥咳痰黏難咯者，其生物堿能擴張支氣管。常與梨蒸食治療久咳，或配枇杷葉制成膏方。浙貝母偏于清熱，川貝母長于潤燥，需辨證選用。
5、黃芪：
黃芪甘溫歸脾肺經，補肺氣功效顯著。適用于肺氣虛導致的反復感冒、自汗畏風，多糖成分可提升免疫力。常與防風、白術組成"玉屏風散"。表實邪盛者慎用，宜蜜炙后煎服或燉湯。
補肺養(yǎng)肺需注意飲食起居配合。建議常食雪梨、白蘿卜、山藥等白色食物，避免辛辣燥熱之物。晨起可練習"六字訣"中的"呬"字訣呼氣法，配合按摩太淵、肺俞等穴位。秋冬季節(jié)保持室內濕度，戒煙并減少油煙刺激。慢性肺病患者建議在中醫(yī)師指導下辨證選用藥材，避免自行長期服用。
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