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芒果里邊發(fā)黑還能吃嗎

食療養(yǎng)生編輯 醫(yī)普觀察員
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芒果果肉發(fā)黑可能由氧化反應(yīng)、低溫凍傷、真菌感染、成熟過(guò)度或儲(chǔ)存不當(dāng)引起,輕微變色可切除后食用,霉變或大面積腐敗需丟棄。

1、氧化反應(yīng):

芒果切開(kāi)后接觸空氣,多酚類(lèi)物質(zhì)氧化導(dǎo)致局部發(fā)黑。這類(lèi)變色僅影響外觀,切除發(fā)黑部分后剩余果肉可安全食用。建議用檸檬汁涂抹切面延緩氧化,或使用密封容器冷藏保存。

2、低溫凍傷:

冷藏溫度低于7℃可能導(dǎo)致芒果細(xì)胞破裂,果肉出現(xiàn)褐色凍斑。凍傷部位口感變差但無(wú)毒,去除受損區(qū)域后可食用。熱帶水果建議常溫保存,如需冷藏應(yīng)包裹保鮮膜避免直接接觸冷空氣。

3、真菌感染

芒果表皮破損后可能感染炭疽病等真菌,果肉出現(xiàn)放射狀黑斑。這類(lèi)霉變會(huì)產(chǎn)生展青霉素等毒素,即使加熱也無(wú)法分解,發(fā)現(xiàn)霉斑需整顆丟棄。購(gòu)買(mǎi)時(shí)選擇表皮完整、無(wú)病斑的果實(shí)。

4、成熟過(guò)度:

后熟過(guò)程中果糖褐變會(huì)使靠近果核處產(chǎn)生褐色纖維,屬于正?,F(xiàn)象。若伴有酒精味或軟爛流水則已腐敗,需停止食用。成熟芒果可去皮切塊冷凍保存,用于制作奶昔或甜品。

5、儲(chǔ)存不當(dāng):

潮濕環(huán)境易滋生霉菌,擠壓碰撞會(huì)導(dǎo)致內(nèi)部淤血發(fā)黑。輕微淤血可去除后食用,但若伴隨酸臭異味則已變質(zhì)。儲(chǔ)存時(shí)用紙包裹單個(gè)存放,避免堆疊重壓,保持環(huán)境通風(fēng)干燥。

日常食用芒果需觀察果肉狀態(tài),輕微物理?yè)p傷可處理后食用,霉變腐敗需果斷丟棄。搭配酸奶或牛奶可緩解口腔過(guò)敏,腹瀉體質(zhì)者控制攝入量。儲(chǔ)存時(shí)注意溫度濕度控制,成熟芒果建議2-3天內(nèi)食用完畢。出現(xiàn)腹痛、嘔吐等食物中毒癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

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