山竹熟了是什么樣子
博禾醫(yī)生
成熟山竹表現(xiàn)為果皮深紫紅色、果蒂鮮綠、按壓有彈性、果肉雪白飽滿、散發(fā)清甜果香。
成熟山竹外皮呈現(xiàn)均勻深紫紅色,未成熟時呈青綠色或淡粉色。若表皮出現(xiàn)大面積黑斑或發(fā)霉需丟棄。挑選時避免表皮干裂或過軟,這類果實可能過熟變質(zhì)。儲存時可包裹廚房紙放入冰箱冷藏,延緩果皮氧化變硬。
新鮮成熟山竹果蒂呈鮮綠色且濕潤,枯萎發(fā)黃說明采摘時間過久。剝開后果蒂連接處應(yīng)干凈無褐色分泌物。處理時用刀沿果蒂周圍劃開,避免擠壓導(dǎo)致汁液污染果肉。熱帶地區(qū)采摘的山竹果蒂顏色更為翠綠。
輕捏成熟山竹有彈性回彈感,過硬則未熟透,過軟可能腐爛。果皮厚度約3-5毫米為佳,過厚影響果肉比例。運輸碰撞會導(dǎo)致局部凹陷,選購時觀察整體形狀是否飽滿圓潤。常溫放置2-3天可促進后熟。
剝開后應(yīng)有6-8瓣雪白飽滿果肉,透明汁液滲出表明新鮮度高。褐色果肉或纖維化是變質(zhì)標志。食用時去除黃色苦味內(nèi)膜,果肉含豐富氧雜蒽酮,每日建議食用不超過3個。冷凍果肉會破壞凝膠狀質(zhì)地。
成熟山竹散發(fā)類似荔枝的清香甜味,帶有淡淡酸度。發(fā)酵酒味提示內(nèi)部變質(zhì)。果皮含單寧酸,沾染手指可用檸檬汁清洗。泰國山竹甜度可達18-22度,馬來西亞品種酸度更明顯。
山竹作為熱帶水果之王,富含維生素B1、B2和膳食纖維,搭配火龍果或椰肉可增強抗氧化效果。果殼煮水能制作天然染料,果核烘焙后可作為咖啡替代品。血糖偏高者需控制攝入量,腹瀉期間不宜食用。選購時注意季節(jié)差異,東南亞產(chǎn)地5-9月品質(zhì)最佳,冷藏保存不超過5天。破殼后果肉接觸空氣易氧化,建議及時食用或淋檸檬汁保鮮。
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