正確佩戴安全套需遵循撕開包裝、捏住儲(chǔ)精囊、全程覆蓋陰莖等步驟，主要方法有選擇合適尺寸、檢查有效期、排出頂端空氣、全程使用、事后妥善處理。規(guī)范操作能有效降低避孕失敗和性病傳播風(fēng)險(xiǎn)。

1、選擇尺寸：

安全套分為大號(hào)、中號(hào)、小號(hào)三種規(guī)格，亞洲男性普遍適用中號(hào)。尺寸過(guò)大會(huì)導(dǎo)致脫落風(fēng)險(xiǎn)，過(guò)小可能影響勃起或破裂。購(gòu)買時(shí)需查看包裝標(biāo)注的寬度標(biāo)稱寬度50-56mm為中號(hào)，首次使用建議購(gòu)買少量不同品牌試戴。乳膠過(guò)敏者可選用聚氨酯材質(zhì)。

2、檢查包裝：

使用前確認(rèn)外包裝無(wú)破損、無(wú)漏氣，注意有效期一般為3-5年。避免使用尖銳物品拆封，防止劃破套體。儲(chǔ)精囊部位應(yīng)向上放置，撕開時(shí)避開鋸齒邊緣。過(guò)期安全套材質(zhì)老化，破裂風(fēng)險(xiǎn)增加3倍以上。

3、正確佩戴：

勃起后立即佩戴，捏住儲(chǔ)精囊排出空氣后再展開套體。全程保持陰莖干燥，避免接觸潤(rùn)滑劑或女性分泌物。需覆蓋至陰莖根部，如中途脫落需更換新套。研究顯示15%的避孕失敗源于未全程使用。

4、配合潤(rùn)滑：

水性潤(rùn)滑劑可減少摩擦破損，禁止使用油基產(chǎn)品凡士林、嬰兒油等以免腐蝕乳膠。添加潤(rùn)滑劑時(shí)應(yīng)避開安全套開口處，每次用量不超過(guò)硬幣大小。特殊功能安全套延時(shí)型、顆粒型需謹(jǐn)慎選擇。

5、事后處理：

射精后按住套體基部緩慢抽出，避免精液泄漏。打結(jié)后丟棄至垃圾桶，不可重復(fù)使用或沖入馬桶。每次性行為都應(yīng)更換新套，連續(xù)使用間隔超過(guò)30分鐘需清潔陰莖。

建議將安全套存放在陰涼干燥處，避免陽(yáng)光直射或高溫環(huán)境。性活躍人群可隨身攜帶獨(dú)立包裝產(chǎn)品，旅行時(shí)注意不同國(guó)家尺寸標(biāo)準(zhǔn)差異。定期進(jìn)行性健康檢查，配合其他避孕方式可提升防護(hù)效果。正確存儲(chǔ)條件下，未開封安全套保質(zhì)期可達(dá)5年，但建議優(yōu)先使用生產(chǎn)日期較近的產(chǎn)品。乳膠材質(zhì)安全套防護(hù)性病效果達(dá)98%，是唯一可阻斷HPV病毒傳播的屏障避孕工具。