四歲兒童膝蓋疼痛可能由生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)損傷、滑膜炎、幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等原因引起。生長(zhǎng)痛屬于生理現(xiàn)象，滑膜炎和關(guān)節(jié)炎需結(jié)合關(guān)節(jié)腫脹等癥狀判斷，骨腫瘤較為罕見(jiàn)但需排除。建議家長(zhǎng)觀察疼痛特點(diǎn)并記錄發(fā)作規(guī)律，若伴隨紅腫熱痛或活動(dòng)受限應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1、生長(zhǎng)痛

生長(zhǎng)痛多發(fā)生于3-12歲快速生長(zhǎng)期，表現(xiàn)為夜間雙側(cè)膝蓋間歇性鈍痛，局部無(wú)紅腫壓痛?？赡芘c骨骼生長(zhǎng)速度超過(guò)肌腱拉伸速度有關(guān)。家長(zhǎng)可通過(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣劑如碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液。避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即休息，建議睡前進(jìn)行拉伸活動(dòng)。

2、運(yùn)動(dòng)損傷

過(guò)度跑跳可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)浗M織損傷，常見(jiàn)于活潑好動(dòng)的兒童。疼痛多集中于髕骨下方或兩側(cè)，活動(dòng)時(shí)加重。輕度損傷可冷敷處理，使用兒童型氟比洛芬凝膠貼膏緩解炎癥。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)錯(cuò)位感或持續(xù)腫脹，需排查韌帶損傷或骨折，必要時(shí)進(jìn)行X線檢查。

3、滑膜炎

病毒感染或外傷可能引發(fā)暫時(shí)性滑膜炎，表現(xiàn)為單側(cè)膝關(guān)節(jié)腫脹伴活動(dòng)受限?；純嚎赡艹霈F(xiàn)跛行，關(guān)節(jié)腔積液可通過(guò)超聲確診。急性期需限制活動(dòng)，遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液抗炎，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)穿刺抽液。家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察是否伴隨發(fā)熱等全身癥狀。

4、幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病可導(dǎo)致持續(xù)性關(guān)節(jié)腫痛，晨僵現(xiàn)象明顯。需通過(guò)類風(fēng)濕因子檢測(cè)和MRI輔助診斷。治療需聯(lián)合甲氨蝶呤片、萘普生緩釋膠囊等藥物，配合物理治療維持關(guān)節(jié)功能。此類患兒應(yīng)定期監(jiān)測(cè)肝腎功能和眼部情況。

5、骨腫瘤

骨肉瘤或尤文肉瘤等惡性腫瘤概率較低但需警惕，疼痛呈進(jìn)行性加重且夜間顯著，可能觸及局部包塊。X線可見(jiàn)骨質(zhì)破壞，確診需活檢。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)患兒持續(xù)疼痛伴體重下降時(shí)，應(yīng)盡早就醫(yī)排查。治療需根據(jù)分期選擇手術(shù)或放化療。

日常護(hù)理中家長(zhǎng)應(yīng)避免讓兒童長(zhǎng)時(shí)間跪坐或劇烈蹦跳，選擇緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)軟組織修復(fù)，如雞蛋、西藍(lán)花等。記錄疼痛發(fā)作時(shí)間與活動(dòng)關(guān)聯(lián)性有助于醫(yī)生判斷病因，不建議自行使用止痛藥掩蓋癥狀。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或影響正常行走，需至兒科或骨科?？凭驮\。