卵巢衰退的癥狀主要有月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、陰道干澀、睡眠障礙等。卵巢衰退通常與遺傳因素、自身免疫疾病、醫(yī)源性損傷、病毒感染、不良生活方式等因素有關(guān)，可能表現(xiàn)為雌激素水平下降、卵泡數(shù)量減少等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療或生活方式干預(yù)。

1、月經(jīng)紊亂

卵巢衰退早期最典型的癥狀是月經(jīng)周期縮短或延長(zhǎng)，經(jīng)量逐漸減少直至閉經(jīng)。這與卵泡儲(chǔ)備耗竭導(dǎo)致雌激素分泌不足有關(guān)。部分患者可能出現(xiàn)不規(guī)則子宮出血，需與子宮肌瘤等疾病鑒別。臨床常用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)周期，同時(shí)建議監(jiān)測(cè)抗苗勒管激素水平評(píng)估卵巢功能。

2、潮熱盜汗

約七成患者會(huì)出現(xiàn)突發(fā)性面部潮紅、頸部發(fā)熱伴大汗，夜間發(fā)作時(shí)稱為盜汗。癥狀持續(xù)1-5分鐘，每日可反復(fù)發(fā)作數(shù)次。這與下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞受雌激素波動(dòng)影響有關(guān)。鹽酸帕羅西汀片、加巴噴丁膠囊等藥物可緩解癥狀，保持環(huán)境涼爽、穿著透氣衣物也有幫助。

3、情緒波動(dòng)

雌激素下降會(huì)影響5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)代謝，導(dǎo)致易怒、焦慮或抑郁情緒。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退等認(rèn)知功能改變。草酸艾司西酞普蘭片、米氮平片等抗抑郁藥可用于治療，配合心理咨詢和正念訓(xùn)練效果更佳。

4、陰道干澀

泌尿生殖系統(tǒng)萎縮表現(xiàn)為性交疼痛、排尿灼熱感或反復(fù)尿路感染。局部使用雌三醇乳膏可改善黏膜血流，配合水溶性潤(rùn)滑劑能減輕不適。需注意排除糖尿病等全身性疾病，長(zhǎng)期未治療可能加重盆底功能障礙。

5、睡眠障礙

包括入睡困難、早醒或睡眠碎片化，常與潮熱盜汗、焦慮等癥狀共同出現(xiàn)。褪黑素緩釋片、右佐匹克隆片等藥物可短期使用，建議建立固定作息時(shí)間，避免午睡過(guò)長(zhǎng)影響夜間睡眠質(zhì)量。

卵巢衰退患者應(yīng)保證每日攝入30-50克優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，補(bǔ)充大豆異黃酮及維生素D。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免吸煙飲酒等損害卵巢功能的行為。定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)和血脂篩查，預(yù)防骨質(zhì)疏松和心血管疾病等遠(yuǎn)期并發(fā)癥。