治療早泄可通過(guò)心理疏導(dǎo)、局部麻醉藥物、口服藥物、行為療法、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常由心理因素、陰莖敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳等因素引起。

1、心理疏導(dǎo)

心理因素如焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能導(dǎo)致早泄。心理疏導(dǎo)通過(guò)認(rèn)知行為療法幫助患者調(diào)整心態(tài)，減輕對(duì)性行為的過(guò)度關(guān)注。伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒，建立健康的性溝通模式。長(zhǎng)期心理干預(yù)可改善射精控制能力。

2、局部麻醉藥物

利多卡因乳膏、丙胺卡因噴霧等局部麻醉藥物可降低陰莖敏感度。使用前需清潔陰莖頭部，性行為前20分鐘涂抹并佩戴避孕套避免藥物影響伴侶。此類藥物可能引起局部麻木感，需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制使用頻率。不適合對(duì)麻醉劑過(guò)敏者。

3、口服藥物

達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長(zhǎng)射精潛伏期。舍曲林片等抗抑郁藥物也有類似作用但需持續(xù)用藥。藥物可能引發(fā)頭痛、惡心等副作用，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。合并心血管疾病者用藥前需評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。

4、行為療法

停-動(dòng)法和擠壓法通過(guò)訓(xùn)練提高控制能力。伴侶配合在臨近射精時(shí)暫停刺激或擠壓龜頭下方，待興奮度下降后繼續(xù)。每周訓(xùn)練3次，持續(xù)2個(gè)月可見(jiàn)效。需注意避免過(guò)度壓迫尿道。結(jié)合凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量效果更佳。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可用金匱腎氣丸配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位。心脾兩虛型適用歸脾湯加減，肝郁氣滯型推薦逍遙散。中藥療程通常需3個(gè)月，期間忌生冷辛辣。艾灸命門穴或隔姜灸可改善腎陽(yáng)虛癥狀。需由中醫(yī)師辨證施治。

建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。日?？墒秤蒙剿?、核桃等補(bǔ)腎食材，忌煙酒及辛辣刺激。適度有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳有助于改善整體機(jī)能。性行為前熱水坐浴可放松會(huì)陰肌肉。若癥狀持續(xù)或伴隨尿頻、會(huì)陰疼痛需排查前列腺炎等器質(zhì)性疾病。所有治療方案應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。