肩周炎的形成原因
關鍵詞：#肩周炎
肩周炎的形成原因主要有肩關節(jié)退行性改變、長期過度活動、外傷、糖尿病等代謝性疾病以及頸椎病等鄰近組織病變。肩周炎又稱粘連性肩關節(jié)囊炎，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。
1、肩關節(jié)退行性改變
隨著年齡增長，肩關節(jié)周圍肌腱、韌帶等組織會發(fā)生退行性改變，彈性下降，容易發(fā)生炎癥反應。這種情況多見于50歲以上人群，通常表現(xiàn)為夜間疼痛加重，可進行熱敷緩解癥狀，必要時需就醫(yī)進行理療。
2、長期過度活動
長期從事需要反復抬舉手臂的工作或運動，如粉刷墻壁、打羽毛球等，會導致肩關節(jié)周圍軟組織反復磨損。這類患者應注意休息，避免引起疼痛的動作，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。
3、外傷
肩部受到直接撞擊或扭傷后，可能引發(fā)關節(jié)囊及周圍組織炎癥反應。外傷性肩周炎常伴有明顯腫脹，急性期可冷敷處理，恢復期需在康復師指導下進行關節(jié)活動度訓練，防止關節(jié)粘連。
4、代謝性疾病
糖尿病患者血糖控制不佳時，高血糖環(huán)境易導致肩關節(jié)周圍組織纖維化。這類患者需要積極控制血糖，同時可配合使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片等藥物改善局部炎癥，必要時進行關節(jié)腔注射治療。
5、鄰近組織病變
頸椎病、心臟病等疾病可能引起肩部牽涉痛，長期未治療會導致保護性肩關節(jié)活動減少，進而發(fā)展為肩周炎。這類患者需要治療原發(fā)疾病，可配合使用美洛昔康片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解癥狀。
肩周炎患者日常應注意保持適度肩部活動，避免長時間保持同一姿勢?？梢赃M行鐘擺運動、爬墻運動等康復訓練，但要注意循序漸進。飲食上可適當增加富含優(yōu)質蛋白和維生素C的食物，如魚肉、西藍花等，有助于組織修復。寒冷季節(jié)注意肩部保暖，睡眠時避免壓迫患側。如癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，應及時就醫(yī)進行系統(tǒng)治療。
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