黃斑病變補充什么
關(guān)鍵詞：#黃斑
黃斑病變患者可適量補充葉黃素、玉米黃質(zhì)、維生素C、維生素E、鋅等營養(yǎng)素，也可遵醫(yī)囑使用銀杏葉提取物片、羥苯磺酸鈣膠囊、卵磷脂絡(luò)合碘片、復(fù)方血栓通膠囊、明目地黃丸等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體病情制定個性化營養(yǎng)與用藥方案。
一、食物
葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要色素成分，可過濾藍光并減少氧化損傷，菠菜、羽衣甘藍等深綠色蔬菜含量較高。玉米黃質(zhì)與葉黃素協(xié)同作用保護感光細胞，常見于玉米、枸杞等橙黃色食物。維生素C能中和自由基，延緩黃斑退化，柑橘類水果、獼猴桃是優(yōu)質(zhì)來源。維生素E通過抑制脂質(zhì)過氧化保護視網(wǎng)膜細胞，堅果、植物油中含量豐富。鋅參與視黃醛代謝，牡蠣、瘦肉等動物性食物吸收率較高。
二、藥物
銀杏葉提取物片可改善視網(wǎng)膜微循環(huán)，適用于缺血性黃斑病變伴隨視物模糊。羥苯磺酸鈣膠囊通過降低血管通透性減輕黃斑水腫，對糖尿病性黃斑病變有益。卵磷脂絡(luò)合碘片促進視網(wǎng)膜代謝，常用于中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變。復(fù)方血栓通膠囊活血化瘀，對氣血瘀滯型年齡相關(guān)性黃斑變性可能有一定幫助。明目地黃丸滋腎明目，適用于肝腎陰虛導(dǎo)致的視物變形、視力下降。
黃斑病變患者日常需增加深色蔬菜、深海魚類攝入，控制高糖高脂飲食，避免強光直射眼睛。吸煙者應(yīng)戒煙以減少氧化應(yīng)激損傷，高血壓、糖尿病患者需嚴格控制原發(fā)病。建議每半年進行眼底檢查，使用防藍光眼鏡時注意選擇合格產(chǎn)品，閱讀時保持充足光照。外出佩戴防紫外線太陽鏡，避免長時間連續(xù)用眼，可配合熱敷促進眼周血液循環(huán)。
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