老人半月板損傷不一定必須手術(shù)，需根據(jù)損傷程度和癥狀決定。半月板損傷的處理方式主要有保守治療、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等。

1、保守治療

對于輕度半月板損傷或無明顯癥狀的老人，通常建議采取保守治療。保守治療包括減少膝關(guān)節(jié)負重活動、避免劇烈運動、使用支具保護膝關(guān)節(jié)等。物理治療如熱敷、冷敷、電療等也有助于緩解疼痛和腫脹。醫(yī)生可能會建議服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛和炎癥?？祻?fù)訓(xùn)練如膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等可幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

2、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

對于嚴重半月板撕裂、保守治療無效或伴有明顯關(guān)節(jié)功能障礙的老人，可能需要考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)，通過小切口修復(fù)或部分切除損傷的半月板。手術(shù)方式包括半月板縫合術(shù)、半月板部分切除術(shù)等。術(shù)后需要配合康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。手術(shù)風(fēng)險包括感染、血栓形成等，但發(fā)生率較低。

3、個體化評估

是否手術(shù)需結(jié)合老人年齡、整體健康狀況、活動需求等因素綜合評估。高齡老人合并多種慢性病時手術(shù)風(fēng)險較高，需謹慎權(quán)衡利弊。醫(yī)生會通過磁共振檢查明確損傷程度，結(jié)合臨床癥狀如關(guān)節(jié)交鎖、持續(xù)疼痛等做出治療建議。部分老人即使損傷較嚴重，若無明顯功能障礙也可選擇保守觀察。

4、康復(fù)管理

無論采取何種治療方式，康復(fù)管理都至關(guān)重要。保守治療期間應(yīng)定期復(fù)查評估療效，調(diào)整治療方案。術(shù)后康復(fù)需循序漸進，早期以減輕腫脹、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度為主，后期加強肌肉力量訓(xùn)練?？祻?fù)過程中需避免過度負重、扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)等動作，防止二次損傷。物理治療師會根據(jù)恢復(fù)情況制定個性化康復(fù)計劃。

5、預(yù)防措施

預(yù)防半月板損傷加重需注意控制體重，減輕膝關(guān)節(jié)負擔。日?；顒又斜苊馔蝗晦D(zhuǎn)身、深蹲等動作，可使用手杖輔助行走。加強股四頭肌、腘繩肌等膝關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。補充鈣和維生素D有助于骨骼健康，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤治療。

老人半月板損傷后應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼導(dǎo)致癥狀加重。飲食上可適量增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物如牛奶、雞蛋、魚類等，幫助組織修復(fù)。日?；顒右云降鼐彶叫凶邽橹?，避免爬樓梯、爬山等對膝關(guān)節(jié)壓力大的運動。睡眠時可在膝下墊軟枕保持輕度屈曲位，緩解關(guān)節(jié)壓力。定期復(fù)查隨訪，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整活動量和康復(fù)方案，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物如硫酸氨基葡萄糖膠囊等。