肥胖會影響心率過快嗎
肥胖可能會影響心率過快。肥胖人群由于心臟負荷增加、代謝需求上升等因素，容易出現心率增快的現象，但具體是否由肥胖直接導致需結合個體情況評估。
肥胖者體內脂肪堆積過多會增加心臟泵血負擔，心臟需通過加快跳動頻率來滿足全身供血需求。長期超重可能引發(fā)交感神經興奮性增高，進一步促使靜息心率上升。部分肥胖者伴隨睡眠呼吸暫停綜合征，夜間缺氧刺激也會導致白天代償性心率加快。體重指數超過30的人群中，靜息心率比正常體重者平均每分鐘高5-10次。減重后多數人可見心率逐漸回落。
少數情況下心率過快可能與肥胖無關。甲狀腺功能亢進、貧血、電解質紊亂等疾病同樣會引起心悸癥狀。某些藥物副作用或過量攝入咖啡因也會導致短暫性心率增快。若靜息心率持續(xù)超過100次/分鐘，或伴隨胸痛、頭暈等癥狀，需警惕心律失常等心臟器質性問題。
建議肥胖人群通過科學減重改善心率狀況，日常避免高鹽高脂飲食，每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動。定期監(jiān)測血壓和心率，若出現明顯心慌、氣促應及時進行心電圖檢查?？刂企w重過程中需保證營養(yǎng)均衡，極端節(jié)食可能引發(fā)電解質失衡反而加重心臟負擔。
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