腰兩側(cè)凸出來的骨頭叫什么
腰兩側(cè)凸出來的骨頭通常稱為髂嵴，屬于骨盆結(jié)構(gòu)的一部分。髂嵴是髂骨上緣的骨性突起，位于腰部兩側(cè)，是體表可觸及的重要解剖標(biāo)志。
1、解剖位置
髂嵴呈弓形向外上方突出，前端為髂前上棘，后端為髂后上棘。其內(nèi)側(cè)附著腹壁肌肉和筋膜，外側(cè)為臀部肌肉起點，下方與骶骨構(gòu)成骶髂關(guān)節(jié)。體表定位時可通過雙手叉腰觸摸到明顯的骨性隆起。
2、生理功能
髂嵴作為骨盆的力學(xué)支撐點，承擔(dān)著連接軀干與下肢的重力傳導(dǎo)作用。其寬闊表面為腹外斜肌、背闊肌等多組肌肉提供附著點，參與維持人體直立姿勢和腰部旋轉(zhuǎn)運動。髂嵴骨髓腔還是成年人造血的重要場所之一。
3、臨床意義
髂嵴常作為骨髓穿刺的取材部位，其前上棘是測量下肢長度的體表標(biāo)志。髂嵴發(fā)育異?？赡芴崾鞠忍煨泽y關(guān)節(jié)脫位，外傷易導(dǎo)致髂嵴骨折。長期負(fù)重勞作可能引發(fā)髂嵴周圍肌腱炎，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。
4、異常凸起
若髂嵴凸起伴隨紅腫熱痛，需考慮骨膜炎或骨髓炎。不對稱凸起可能與脊柱側(cè)彎相關(guān)，腫瘤性病變?nèi)绻擒浌橇鲆部蓪?dǎo)致局部骨性膨大。髂嵴骨骨骺炎好發(fā)于青少年，表現(xiàn)為運動后疼痛和骨性隆起增大。
5、保護(hù)措施
日常應(yīng)避免腰部過度負(fù)重，久坐時使用腰靠減輕髂嵴壓力。運動前充分熱身防止肌肉拉傷，骨質(zhì)疏松患者需防跌倒骨折。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、畸形或異常腫塊時應(yīng)及時進(jìn)行X線或CT檢查。
保持規(guī)律腰背肌鍛煉有助于穩(wěn)定髂嵴結(jié)構(gòu)，推薦游泳、平板支撐等低沖擊運動。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，避免過度消瘦導(dǎo)致髂嵴突出明顯。長期腰痛者可通過熱敷緩解肌肉緊張，但需排除器質(zhì)性疾病后再進(jìn)行理療。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：先天性腓骨缺如能治好嗎
