半月板增生可能與關(guān)節(jié)退行性改變、慢性勞損、外傷、先天性發(fā)育異常、代謝性疾病等因素有關(guān)。半月板增生通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、彈響或交鎖等癥狀。

1、關(guān)節(jié)退行性改變

隨著年齡增長(zhǎng)，半月板組織逐漸發(fā)生流失，彈性下降，容易發(fā)生纖維化或鈣化，導(dǎo)致增生。關(guān)節(jié)退行性改變引起的半月板增生通常進(jìn)展緩慢，疼痛在活動(dòng)后加重，休息后緩解?？赏ㄟ^(guò)熱敷、低頻脈沖電刺激等物理治療緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

2、慢性勞損

長(zhǎng)期重復(fù)性膝關(guān)節(jié)活動(dòng)如蹲起、爬樓梯等，可能使半月板承受過(guò)度壓力，導(dǎo)致微損傷積累形成增生。此類(lèi)患者常伴有膝關(guān)節(jié)腫脹，磁共振檢查可見(jiàn)半月板信號(hào)異常。建議減少爬坡、深蹲等動(dòng)作，佩戴護(hù)膝輔助支撐，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨。

3、外傷因素

急性膝關(guān)節(jié)扭傷或撞擊可能直接造成半月板撕裂，未及時(shí)治療時(shí)撕裂邊緣可能異常增生。外傷性半月板損傷多伴隨關(guān)節(jié)血腫、突發(fā)劇痛等癥狀。急性期需冷敷并制動(dòng)，后期可通過(guò)關(guān)節(jié)鏡下行半月板成形術(shù)或部分切除術(shù)治療。

4、先天性發(fā)育異常

盤(pán)狀半月板等先天畸形因結(jié)構(gòu)異常更易發(fā)生磨損和增生，多見(jiàn)于青少年群體。此類(lèi)患者早期可能無(wú)癥狀，隨年齡增長(zhǎng)逐漸出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響或卡頓感。確診需通過(guò)磁共振檢查，癥狀明顯者可考慮關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)。

5、代謝性疾病

痛風(fēng)、假性痛風(fēng)等代謝性疾病導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)結(jié)晶沉積，可能刺激半月板邊緣增生。此類(lèi)患者常伴有關(guān)節(jié)紅腫、夜間痛醒等典型表現(xiàn)。需控制血尿酸水平，急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片，慢性期配合苯溴馬隆片促進(jìn)尿酸排泄。

半月板增生患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重活動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，日?？蛇M(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練增強(qiáng)股四頭肌力量。飲食上適當(dāng)增加牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。若出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)腫脹或活動(dòng)障礙，建議及時(shí)至骨科就診，通過(guò)磁共振明確增生程度后制定個(gè)體化治療方案。