生孩子惡露一般是幾天干凈
順產(chǎn)產(chǎn)婦的惡露通常持續(xù)2-4周，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦可能延長至3-6周。惡露排出時間與子宮恢復(fù)速度、分娩方式、哺乳情況等因素相關(guān)。
順產(chǎn)產(chǎn)婦的惡露初期為鮮紅色血性惡露，含大量血液和蛻膜組織，持續(xù)3-4天后轉(zhuǎn)為淡紅色漿液惡露，出血量減少但含較多宮頸黏液，持續(xù)7-10天。最后階段為白色惡露，主要成分為白細(xì)胞和表皮細(xì)胞，持續(xù)2-3周逐漸消失。哺乳可促進(jìn)縮宮素分泌，幫助子宮收縮從而減少惡露持續(xù)時間。保持會陰清潔干燥，每2-4小時更換衛(wèi)生巾，避免盆浴和性生活，有助于預(yù)防感染。觀察惡露氣味變化，若出現(xiàn)腥臭味或突然增多需警惕子宮復(fù)舊不全。
剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng)傷可能導(dǎo)致惡露量較少但持續(xù)時間較長，子宮切口愈合過程中可能出現(xiàn)間斷性少量出血。若6周后仍有惡露或伴隨發(fā)熱、腹痛，可能存在胎盤殘留或?qū)m腔積血。產(chǎn)后適度活動可促進(jìn)惡露排出，但需避免提重物和劇烈運(yùn)動。補(bǔ)充富含鐵和蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、動物肝臟，有助于造血功能恢復(fù)。惡露期間建議使用專用產(chǎn)褥墊，避免陰道沖洗，每日用溫水清洗外陰1-2次。
產(chǎn)后42天需進(jìn)行婦科檢查評估子宮復(fù)舊情況，若惡露反復(fù)或伴有血塊、組織物排出，應(yīng)及時做超聲檢查。注意區(qū)分惡露與異常子宮出血，哺乳期月經(jīng)未恢復(fù)前出現(xiàn)大量鮮紅色出血需排除妊娠物殘留。保持良好休息和情緒穩(wěn)定，避免長期臥床導(dǎo)致惡露滯留，可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動幫助盆底肌恢復(fù)。
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