踝關(guān)節(jié)骨折多久能走路正常
關(guān)鍵詞：#骨折#關(guān)節(jié)
踝關(guān)節(jié)骨折一般需要8-12周能走路正常，具體恢復(fù)時間與骨折類型、固定方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
踝關(guān)節(jié)骨折后能否正常行走取決于骨折愈合程度。對于無移位的穩(wěn)定性骨折，采用石膏固定后，通常6-8周可拆除外固定裝置，隨后進(jìn)行漸進(jìn)性負(fù)重訓(xùn)練，約8-10周可逐步恢復(fù)正常步態(tài)。若骨折涉及關(guān)節(jié)面或伴有韌帶損傷，需手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定，術(shù)后需保持非負(fù)重狀態(tài)4-6周，待X線顯示骨痂形成后開始部分負(fù)重，完全恢復(fù)行走功能可能需要10-12周?？祻?fù)期間需遵循醫(yī)囑進(jìn)行踝泵運動、肌力訓(xùn)練及平衡練習(xí)，避免過早負(fù)重導(dǎo)致內(nèi)固定失效或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。定期復(fù)查X線評估骨折愈合進(jìn)度，營養(yǎng)方面需保證每日鈣攝入量，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)骨痂礦化。
踝關(guān)節(jié)骨折恢復(fù)期間應(yīng)避免劇烈運動及長時間站立，行走時可暫時使用拐杖或助行器分擔(dān)負(fù)重。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹、疼痛加劇或關(guān)節(jié)活動受限，需及時就醫(yī)排除感染、內(nèi)固定松動等并發(fā)癥。后期可通過游泳、騎自行車等低沖擊運動增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，但需在康復(fù)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行。
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