準(zhǔn)媽媽要生產(chǎn)了，是否很焦慮不安

等候了9個(gè)月，經(jīng)歷了過多的艱苦，當(dāng)肚子里的寶寶將要趕到眼下時(shí)，準(zhǔn)媽媽們的情緒當(dāng)然是不言的興奮與激動(dòng)。因而，怎樣搞好生產(chǎn)前的提前準(zhǔn)備就十分關(guān)鍵了。當(dāng)期準(zhǔn)媽媽的話題討論便是討論準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)的必需難題。

因?yàn)楫?dāng)代孕婦大部分只懷一胎，歸屬于初產(chǎn)，沒有工作經(jīng)驗(yàn)。因而一到臨產(chǎn)前，通常是全家人驚慌，手足無措。對(duì)于此事，東城區(qū)展覽路醫(yī)院門診婦產(chǎn)科醫(yī)生任負(fù)責(zé)人表明，將要生產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們要搞好精神實(shí)質(zhì)上和化學(xué)物質(zhì)上的雙向提前準(zhǔn)備，才可以坦然面對(duì)忙碌和意外事件的產(chǎn)生。

兩大變化

準(zhǔn)媽媽情緒和生理學(xué)產(chǎn)生變化

變化1：情緒既焦慮不安又激動(dòng)

任負(fù)責(zé)人表明，一般準(zhǔn)媽媽們?cè)衅诎藗€(gè)月的情況下，便會(huì)感覺生產(chǎn)的日子近了，但一到9個(gè)月，就需要逐漸下手提前準(zhǔn)備迎來寶寶的到來了。而這個(gè)時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們都是會(huì)很激動(dòng)，情緒也會(huì)隨著變化，是既惶恐不安又焦慮不安激動(dòng)。

惶恐不安是由于貼近了預(yù)產(chǎn)期，有一些準(zhǔn)媽媽本來離預(yù)產(chǎn)期還早，卻逐漸有疼痛狀況，有一些母親則是預(yù)產(chǎn)期過好長時(shí)間了，寶寶都還沒提前準(zhǔn)備出去的含意。等候生產(chǎn)的情緒再加上生產(chǎn)時(shí)間比不上預(yù)估，都是會(huì)讓準(zhǔn)媽媽們或多或少覺得惶恐不安。

為之第一胎的母親由于沒有工作經(jīng)驗(yàn)，焦慮不安是免不了的，特別是在不清楚生產(chǎn)會(huì)出現(xiàn)多痛，如果有工作經(jīng)驗(yàn)的親朋好友在身邊得話，會(huì)變成新手媽媽非常大的依靠。再加上要和將要出生的寶寶碰面，激動(dòng)的情緒徹底寫在臉部。

轉(zhuǎn)變2：生理學(xué)轉(zhuǎn)變很顯著

除開情緒的多種多樣轉(zhuǎn)變外，這時(shí)準(zhǔn)媽媽們的生理學(xué)也發(fā)生了轉(zhuǎn)變。

由于這一段期內(nèi)寶寶的生長發(fā)育已詳細(xì)，而準(zhǔn)媽媽在孕期9個(gè)月時(shí)子宮的位置會(huì)升至肚臍眼上邊，感覺乳房、腹腔都充斥著擠壓，覺得難受，直至快生產(chǎn)時(shí)，寶寶會(huì)有一種即將出去的覺得，大約降至盆骨的部位，也因而乳房和腹腔的工作壓力都是會(huì)降低。因而在快生產(chǎn)的那幾日，要需注意人體的轉(zhuǎn)變，有疼痛、流血或羊水破的狀況，就需要趕緊就診了。

因此在孕期9個(gè)月的情況下，如果是挑選女人順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，在預(yù)產(chǎn)期前幾日都需要和親人保持聯(lián)系，最好是有人陪著，一旦發(fā)覺疼痛、破羊水或者流血的狀況，便是分娩的情況下了。

六大避諱

準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)以前留意別犯忌

因?yàn)槿缃竦脑袐D多是第一次生產(chǎn)，因此在生產(chǎn)前后左右也沒有工作經(jīng)驗(yàn)，因此 都是會(huì)順理成章地造成焦慮不安、焦慮情緒等病癥。任負(fù)責(zé)人表明，準(zhǔn)媽媽們?cè)谏a(chǎn)以前一定要有六忌。

一忌：緊張焦慮

精神實(shí)質(zhì)緊張焦慮，使身體對(duì)外部刺激性的敏感性提高，輕度外部刺激性即會(huì)造成痛疼。因此 孕媽媽在臨產(chǎn)要清除顧忌，維持開心輕輕松松的精神面貌。生小孩雖然有一定的痛楚和風(fēng)險(xiǎn)，但絕大部分全是選擇順產(chǎn)，孕婦難產(chǎn)是極個(gè)別。尤其在當(dāng)代標(biāo)準(zhǔn)下，孕婦分娩的安全系數(shù)已進(jìn)一步提高，假如懷孕的人用心開展孕期檢查，高度重視孕前保健，一般都不容易出難題。

二忌：焦慮情緒性情急躁

有一些孕婦是直腸子，未到預(yù)產(chǎn)期就著急地期待早日孕婦分娩，到預(yù)產(chǎn)期后也是心神不寧，乃至濫用中西方激發(fā)藥品，這類情緒也會(huì)給孕婦分娩產(chǎn)生負(fù)面影響。預(yù)產(chǎn)期是有一定主題活動(dòng)限期的，提早或錯(cuò)后十多天全是一切正常的。但如超出預(yù)產(chǎn)期l0天之上還不孕婦分娩，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)師查清緣故。

三忌：疏忽

極少數(shù)孕婦與家庭疏忽，到懷孕后期各種各樣提前準(zhǔn)備仍不充足，臨盆時(shí)手和腳忙碌，非常容易產(chǎn)生各種各樣出現(xiàn)意外。有極少數(shù)孕媽媽已貼近預(yù)產(chǎn)期，還搭乘車船到外地，因?yàn)檐嚧幕蝿?dòng)和疲勞，經(jīng)常在中途導(dǎo)致出現(xiàn)意外孕婦分娩，威協(xié)母女的人身安全。因此 孕媽媽鄰近預(yù)產(chǎn)期最好是不必隨意出門。

四忌：疲憊疲勞

充足的活力是確保孕媽媽順利生產(chǎn)的關(guān)鍵標(biāo)準(zhǔn)。臨產(chǎn)假如精神實(shí)質(zhì)或人體處在疲倦情況，終將危害順利生產(chǎn)。因此 孕婦生產(chǎn)前十多天，日常生活一定要有規(guī)律性，吃好歇息好，深謀遠(yuǎn)慮，靜待孕婦分娩。

五忌：憂慮煩悶

有一些孕婦臨產(chǎn)前心情郁悶，處在憂傷憂慮情況，這類負(fù)面情緒也防礙順利生產(chǎn)，應(yīng)勤奮防止與清除。有一些孕媽媽的心理壓力是來源于她的家人——老公或公公婆婆。她們盼子孫后代急切，使孕媽媽產(chǎn)生無形中的工作壓力和厚重的思想負(fù)擔(dān)。家人應(yīng)給與孕媽媽充足的關(guān)注和善心，不必增加各種各樣工作壓力，以防危害順利生產(chǎn)。

六忌：忽略孕前保健

胎寶寶的娩出關(guān)鍵靠宮縮及腹壓的功效，將胎寶寶從孑宮“逼”出去，這要耗費(fèi)很多的活力。假如臨產(chǎn)前吃不太好睡不太好，對(duì)生產(chǎn)十分不好。臨產(chǎn)一定要留意營養(yǎng)成分，少吃多餐，留意填補(bǔ)充足的水份，吃睡得香好，使身體動(dòng)能充裕，精力旺盛，才可以進(jìn)行產(chǎn)時(shí)艱巨的任務(wù)。鄰近預(yù)產(chǎn)期，還需要留意準(zhǔn)時(shí)排清小解，臨產(chǎn)每過2-3鐘頭應(yīng)排一次小解，排便還要隨時(shí)隨地排清。因孑宮、陰道內(nèi)與結(jié)腸鄰近，如孕婦分娩時(shí)排便積留，不僅會(huì)危害胎兒頭位降低，與此同時(shí)隨子宮收縮用勁娩出胎寶寶時(shí)，還很有可能將排便與胎寶寶與此同時(shí)排出來，導(dǎo)致胎寶寶感柒。

住院治療前提前準(zhǔn)備5件必須品

1.毛巾

有自身遞水用的、冼澡用的、BB冼澡用的，進(jìn)食情況下用的，大毛巾、小毛巾要提前準(zhǔn)備一大堆。在其中準(zhǔn)媽媽自身要提前準(zhǔn)備3條遞水的毛巾，1條洗臉的毛巾，1條擦身的毛巾。

BB的毛巾就會(huì)有：餐布5條、冼澡2條(1條搭著胸脯)、洗臉1條、洗屁股1條、洗完澡擦身用大毛巾2條。

除開毛巾，最好是提前準(zhǔn)備一些沙布，給BB清理口腔內(nèi)部用的。

2.濕巾紙

它是BB用的，要買嬰兒品牌的，BB排便、小解后清除用的。

3.紙尿褲

他是誰都是會(huì)提前準(zhǔn)備的，可是應(yīng)當(dāng)提前準(zhǔn)備是多少呢？剛剛出生的寶寶，小解許多，一天都需要超出十片，因此 最好是新生裝的紙尿褲提前準(zhǔn)備多一些。

4.溫度計(jì)

給BB冼澡用的，這一肯定要買。由于成年人的手皮比BB厚許多，你認(rèn)為好的BB并不一定認(rèn)同。實(shí)際上全部的BB都喜愛冼澡的，可是為何許多BB冼澡的情況下會(huì)哭呢，便是由于溫度有誤。一般冬季38℃就可以了，可是成年人摸起來會(huì)感覺不足熱，實(shí)際上充足了。

5.指甲刀

給BB用的，由于小孩很喜歡抓自身的臉，一直有一道道血漬，一周至少剪2次手指甲。此外，不必由于嫌麻煩，就一次剪太深層次，那樣BB之后的手指甲就不好看了，會(huì)很短。

除此之外，還需要提前準(zhǔn)備盥洗臺(tái)用品、前開扣的勤換衣服、木梳、保濕乳液、涼拖、保溫水杯和防寒保暖的衣服及各種各樣有關(guān)文檔，如健保卡、身份證件和母親指南。個(gè)人征信報(bào)告新聞?dòng)浾?方芳