高壓140低壓90正常嗎，需要吃藥嗎
高壓140低壓90屬于1級(jí)高血壓，是否需要吃藥需結(jié)合個(gè)體情況評(píng)估。血壓處于臨界值可能與遺傳、生活方式等因素有關(guān)，部分患者可通過非藥物干預(yù)控制。
無糖尿病或靶器官損害的患者可先嘗試3-6個(gè)月生活方式調(diào)整。減少鈉鹽攝入至每日不超過5克，增加富含鉀的菠菜、香蕉等食物攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，控制體重指數(shù)在24以下。長期熬夜或精神緊張者需改善睡眠并練習(xí)深呼吸等減壓技巧。部分人群通過上述措施可使血壓下降5-20毫米汞柱。
合并糖尿病、冠心病或已有心腦腎損害者通常需要啟動(dòng)藥物治療。鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如馬來酸依那普利片等是常用選擇。血壓長期未達(dá)標(biāo)或伴隨頭暈、視物模糊等癥狀時(shí)，需考慮聯(lián)合用藥方案。妊娠期女性或繼發(fā)性高血壓患者需針對(duì)病因選擇特殊降壓藥物。
建議每日早晚靜息狀態(tài)下測量血壓并記錄，避免測量前飲用咖啡或劇烈運(yùn)動(dòng)。定期進(jìn)行尿常規(guī)、心電圖等檢查評(píng)估靶器官狀態(tài)。若生活方式干預(yù)3個(gè)月后血壓仍持續(xù)超過140/90毫米汞柱，或出現(xiàn)胸悶、下肢水腫等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診調(diào)整治療方案。
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