阻生牙拔除后可通過冷敷鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、合理用藥等方式促進(jìn)恢復(fù)。阻生牙拔除后恢復(fù)速度與術(shù)后護(hù)理、個(gè)人體質(zhì)、創(chuàng)面大小等因素有關(guān)。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

拔牙后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋間斷冷敷面部對(duì)應(yīng)區(qū)域，每次10-20分鐘，間隔30分鐘重復(fù)。冷敷能收縮血管減少滲出，緩解腫脹疼痛。避免直接接觸皮膚防止凍傷，48小時(shí)后若仍有明顯腫脹可改用溫?zé)岱蟆?/p>

2、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)避免漱口，之后可用生理鹽水或醫(yī)用漱口水輕柔含漱，每日3-4次。刷牙時(shí)避開創(chuàng)面，使用軟毛牙刷。血凝塊形成后不要用舌舔舐或吸吮傷口，防止發(fā)生干槽癥。術(shù)后1周內(nèi)禁止使用吸管。

3、調(diào)整飲食

術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)流食，24-48小時(shí)選擇溫涼軟食如雞蛋羹、米糊、酸奶等，避免過熱、辛辣、堅(jiān)硬食物。3天后逐步過渡到正常飲食，但仍需避免用患側(cè)咀嚼。適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C有助于組織修復(fù)。

4、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

拔牙后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)臥床休息，避免彎腰、提重物等增加頭部血壓的動(dòng)作。1周內(nèi)禁止游泳、跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)，防止血凝塊脫落引發(fā)出血。睡眠時(shí)可墊高枕頭減輕面部充血。

5、合理用藥

遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊預(yù)防感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，康復(fù)新液促進(jìn)創(chuàng)面愈合。禁止自行調(diào)整藥量，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性分泌物等感染征兆需及時(shí)復(fù)診。吸煙飲酒會(huì)延遲愈合，術(shù)后至少禁煙酒3天。

阻生牙拔除后恢復(fù)期通常需要7-10天，期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日飲水1500-2000毫升，避免用患側(cè)咀嚼硬物。術(shù)后3天若出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹加劇或發(fā)熱超過38.5℃，可能提示干槽癥或感染，需立即就醫(yī)處理。拆線前避免食用粘性食物，定期復(fù)查確保創(chuàng)面正常愈合。