孕婦餐后兩小時(shí)血糖正常值
孕婦餐后兩小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于8.5mmol/L。妊娠期血糖監(jiān)測是妊娠期糖尿病篩查和管理的重要環(huán)節(jié)，餐后血糖控制有助于減少母嬰并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
孕婦餐后兩小時(shí)血糖檢測通常在進(jìn)食第一口食物后兩小時(shí)進(jìn)行，采用靜脈血漿葡萄糖檢測。血糖值在5.1-8.5mmol/L之間屬于異常范圍，需要進(jìn)一步做糖耐量試驗(yàn)確診。若餐后兩小時(shí)血糖超過8.5mmol/L，可能提示妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠。妊娠期高血糖會(huì)增加巨大兒、早產(chǎn)、子癇前期等風(fēng)險(xiǎn)，也可能導(dǎo)致新生兒低血糖。血糖監(jiān)測應(yīng)結(jié)合空腹血糖和糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合評估。建議孕婦定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)血糖異常及時(shí)干預(yù)。日常飲食需控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物，分餐進(jìn)食。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽有助于控制血糖。血糖持續(xù)異常需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療或胰島素治療。
孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。監(jiān)測血糖時(shí)需注意采血時(shí)間準(zhǔn)確性，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即檢測。記錄每日飲食和血糖變化，便于醫(yī)生調(diào)整治療方案。妊娠期糖尿病孕婦產(chǎn)后6-12周需復(fù)查糖耐量試驗(yàn)，評估血糖恢復(fù)情況。哺乳期仍需注意飲食結(jié)構(gòu)，預(yù)防2型糖尿病發(fā)生。家屬應(yīng)給予孕婦心理支持，幫助其建立健康生活方式。
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