從青春發(fā)育期到完善，從完善到變老，作為女人，一生中最少要用一大半的時間和月經(jīng)相處，它的變幻無常危害著女人的容顏、身型、心態(tài)……“性命便是一個更改的全過程，但必須大家搞好迎來更改的提前準備?！?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/0iwp6fbbkredp2m.html" target="_blank">婦產(chǎn)科醫(yī)生查拉圖斯特拉。

實際上，針對生理期很有可能發(fā)生的困惑，徹底能夠在醫(yī)師的具體指導(dǎo)下，根據(jù)服用與女性當(dāng)然月經(jīng)周期時間同歩的新式口服避孕藥來減輕。

緩解經(jīng)痛 經(jīng)痛，如同一個揮沒去的惡夢，讓女人們言而有信地稱“來世從此不合理女人了”。事實上，下腹部強烈痛疼、腰酸背痛、乃至惡心想吐、反胃，全是生理期的常見癥狀。這時候，針對大部分女性而言，口服避孕藥就可以具有顯著的功效了。它能緩解經(jīng)痛，使月經(jīng)更有規(guī)律性，降低月經(jīng)量并且更易解決。一般，口服避孕藥，如特居樂，能夠痊愈腸胃痙攣、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)周期時間不規(guī)律性等。

與此同時，填補維生素E類食材還可以緩解痛經(jīng)病癥。因此 ，經(jīng)痛病人應(yīng)多吃含有維生素E的食材，如谷胚、麥胚、雞蛋黃、豆、干果、青菜、食用油、芝麻油等。

操縱月經(jīng)頻次，調(diào)整生理期 當(dāng)這一“老友”一直沒有“光顧”的情況下，女人們就逐漸惶恐不安了。它的拜訪盡管給大家產(chǎn)生了許多麻煩，則是身心健康的標示。北京大學(xué)第三醫(yī)院計劃生育科負責(zé)人武淑英專家教授告知新聞記者，實際上，女性能夠在醫(yī)師具體指導(dǎo)下，人為因素操縱月經(jīng)頻次，如服用特居樂或安裝 宮腔內(nèi)節(jié)育手術(shù)系統(tǒng)軟件曼月樂。堅持不懈服用特居樂能夠延遲時間排卵期，并抑止子宮壁，進而操縱月經(jīng)周期時間和總流量；曼月樂則能讓月經(jīng)中止。但是這類暫時停經(jīng)對身體沒有一切危害，終止服藥就能修復(fù)，與此同時還能協(xié)助處理與月經(jīng)流血有關(guān)的婦科病。

減輕月經(jīng)數(shù)量 “少則不遜，更多就是怨”，這也許是女人對月經(jīng)的心態(tài)。在其中，月經(jīng)太多對女性的損害更高些。因為經(jīng)常很多的失血過多，非常容易引起如貧血等一系列難題。鐵是身體必不可少的原素之一，它不但參加血經(jīng)蛋白質(zhì)及多種多樣關(guān)鍵酶的生成，并且在免疫力、智商、變老、能量消耗等層面都充分發(fā)揮著關(guān)鍵功效。因而，月經(jīng)期食補鐵元素豐富多彩和有益于消化吸收、消化吸收的食材是十分必要的。而口服避孕藥則有利于降低月經(jīng)量，使月經(jīng)更有規(guī)律性且更非常容易解決。

此外，在飲食搭配上，魚種和各種各樣蛋白質(zhì)食物、血、豬瘦肉等食材鐵元素豐富多彩。因此 ，制定菜譜時最好是營養(yǎng)搭配，適度多吃些小動物食品類，尤其是小動物血，不但鐵元素豐富多彩，并且還含有蛋白質(zhì)食物，是物美價廉的月經(jīng)期保健品。

經(jīng)早期綜合癥(PMS) 發(fā)脹、乳脹和腸胃痙攣，全是經(jīng)早期綜合癥的主要表現(xiàn)，也會在每一個月“如期而至”，困惑女性。新式口服避孕藥則有利于減輕這種病癥，讓他們與“老友”和諧相處。